Kardinaalsjogging

Gisteren dus nog eens deelgenomen aan een officiële “wedstrijd” : de Kardinaalsjogging, een organisatie van K.W.B. Vorselaar. En net als bij mijn vorige deelnames hou ik er gemengde gevoelens aan over.

Over de organisatie valt niets negatiefs te zeggen. 5 € inschrijvingsgeld. 3 afstanden om uit te kiezen. Iedereen krijgt een attentie achteraf (in mijn geval een busje douchegel). En dan is er nog een gratis tombola aan de finish.

Het is vooral het parcours waar ik een haat-liefde verhouding heb. De Kardinaalsjogging is namelijk voornamelijk een bosloop doorheen de kasteeldreven en rond het kasteel. Het is eigenlijk wel een heel mooie omloop maar ik heb een hekel aan smalle bospaadjes en zeker aan boomwortels waarover je snel struikelt of uitschuift. Tot twee keer toe lag ik bijna op de grond. Een eerste keer had ik een boomwortel niet gezien en viel ik bijna plat voorover (ik weet nog altijd niet hoe ik recht ben gebleven) en een tweede keer schoof ik uit in een bocht maar kon ik nog net overeind blijven. Maar ik ben dus niet gevallen en ik heb de twee doelen die ik me altijd stel bij een jogging bereikt : aankomen en liefst niet als laatste. De 5 kilometer werden afgelegd in 33:44.

Vandaag zou ik dan mijn nieuwe koersfiets uitproberen maar in het begin van de namiddag zag het er echt niet uitnodigend uit om 2 uurtjes op een fiets te gaan zitten. Ik heb dan maar opnieuw de loopschoenen aangetrokken (voor de derde dag op rij) en ben terug naar het kasteel gelopen. 36 minuten en 5,40 km later was ik terug thuis.

Morgen hou ik rustdag al is dat dan weer een beetje overdreven. In de namiddag zou ik graag naar de Diamond Waterski in Viersel gaan kijken en ’s avonds ga ik naar Dessel om de laatste optredens van Graspop Metal Meeting mee te pikken.

kardinaalsjogging.jpg

lopenzaterdag.jpg

De vesten

Omdat ik eergisteren mijn loopbuddy moest teleurstellen was het vanzelfsprekend dat ik vandaag wel naar Lier zou rijden.

Vanmorgen was ik met de auto naar Antwerpen gereden en niet met de trein (op verzoek van de NMBS zelf maar achteraf gezien totaal onnodig). Daardoor moest ik ook met de auto naar huis en was ik een dik half uur vroeger thuis dan normaal. Altijd meegenomen wanneer je ’s avonds nog wil gaan lopen.

Over het lopen kan ik kort zijn. Een rustig babbelloopje van 4,90 km (de “grote” vesten) op iets minder dan 34 minuten. En dan bij thuiskomst niet het gevoel hebben dat je gelopen hebt. Ik heb het al anders geweten.

Morgen wordt er in principe weer gelopen maar dan een officiële jogging : de Kardinaalsjogging in mijn eigen Vorselaar. Niet onmiddellijk mijn favoriete omloop (een deel van het parcours gaat door het bos op smalle bospaadjes) maar je moet de lokale bewegingen steunen of niet ?

vesten.jpg

Vakantiegevoel ?

Waar o waar is dat vakantiegevoel naartoe ? Als iemand het gevonden heeft, gelieve het me dan terug te bezorgenKnipogen.

’t Was een lange dag vandaag. Ik weet wel dat elke dag even lang is maar je weet wel wat ik bedoel. Omdat ik met de auto ging werken was ik nochtans een half uurtje later dan normaal vertrokken naar Antwerpen.

In de koffer lag mijn gestripte Fondriest. Na ’t werk zou ik die gaan vervangen door een nieuwe Giant (uiteraard mits bijstorting van een niet nader genoemd bedrag). De bedoeling was om rond vier uur te vertrekken in Antwerpen naar mijn fietswinkel in Westmalle, fiets ontvangen, naar huis rijden, snel wat eten en naar Lier rijden om een paar kilometer te lopen.

Het vertrek in Antwerpen werd echter al iets uitgesteld. Onderweg moest er nog een tussenstop worden gemaakt waardoor ik al snel een uur achterliep op schema. Bij aankomst in Westmalle was het duidelijk dat er nog één dag was vóór de vakantie van mijn fietsenmaker. Het was er enorm druk en de laatste aanpassingen aan mijn fiets moesten nog gebeuren.

Dan maar snel een berichtje naar Sally met de vraag of onze loopafspraak kon worden verplaatst naar donderdag (wat geen probleem was). Toen ik uiteindelijk thuis was ben ik nog wel snel een dikke 4km gaan lopen en die gingen ondanks de zware dag nog heel vlotjes.

 

lopendinsdag.jpg

Dagje vrijaf ?

Welke politicus zou volgend wetsvoorstel willen indien : de eerste dag na een drie weken durende vakantie wordt automatisch een dagje vrijaf gegeven ? Hij of zij die dat doet krijgt alvast mijn stemKnipogen.

Nu moet ik wel zeggen dat het allemaal nogal meeviel. Omdat ik een vrij gevulde mailbox verwachtte was ik met de “vroege” trein vertrokken (al is mijn “late” trein voor mijn collega’s nog altijd een vroege trein maar dat even terzijde).

Tijdens mijn vakantie hadden ze echter een nieuwe PC geïnstalleerd (met Windows 7) en op die PC kleefde een post-it : “Luc, vóór je aanlogt moet eerst het paswoord “gereset” worden. Bel de Helpdes”. Spijtig genoeg begint de helpdesk pas om half acht te werken zodat mijn halfuurtje extra totaal de mist is ingegaan.

Uiteindelijk bleken er een kleine 100 mails klaar te staan om te worden gelezen, gelukkig waren de meeste vooral “ter info”. Desalniettemin was ik blij dat het kwart over vier was en ik naar huis kon. In mijn rugzakje zat trouwens één van de twee ontbrekende blikjes uit de “Share a Coke with” reeks : de “Share a Coke with Friends” van Coca Cola Zero (met dank aan de collega’s van IT). En laat me nu in de krantenwinkel in Antwerpen Centraal toch wel het laatste ontbrekende blikje te hebben gevonden zeker : de “Share a Coke with Me” van Coca Cola Light. De reeks van 15 is nu dus volledig.

Toch niet slecht voor een eerste werkdag.

IMG_8437.JPG

Voorbij

’t Is weer voorbij. Niet de mooie zomer van Rob De Nys (althans, dat hoop ik niet voor al mijn collega’s die hun vakantie nog te goed hebben) maar dus wel mijn grote vakantie.

De afgelopen drie weken lijken te zijn voorbij gevlogen. Vanaf morgen wachten me weer twee maanden en half op de werkvloer, met uitzondering van de mijn verlengd Suikerrock-weekend eind juli.

De vakantie is op een rustige manier afgesloten. Gisteren nog een bezoekje gebracht aan Decathlon in Olen. Aangezien ik dinsdag mijn nieuwe fiets mag gaan halen moest ik immers ook nieuwe schoenen gaan kopen. Ik switch namelijk van de klassieke look-klikpedalen naar spd-pedalen. Nu hoef ik niet langer als een gans rond te wandelen wanneer ik ga fietsenKnipogen.

 

shimanomt33+.jpg

En vandaag ben ik dan nog eens 5,50 km gaan lopen. Ik had er niet echt zin in maar was achteraf toch blij dat ik vertrokken ben. Het was wel vervelend weer. Te warm om met een jasje te lopen maar teveel wind om zonder jasje te lopen.

 

lopenzondag2.jpg

Plannen

Nog 2 dagen en de “grote” vakantie is weeral voorbij.

Van de plannen die ik eerder deze week maakte is helaas niet veel in huis gekomen. Maandagvoormiddag ben ik nog wel 5km gaan lopen maar het heeft tot gisteren geduurd eer ik een tweede keer de loopschoenen heb aangetrokken.

Oorzaak ? Een drempel van misschien 10cm hoog in het Shoppingpark in Olen die ik niet gezien heb. Gevolg ? Voor de tweede keer op een goede maand tijd onzacht kennis gemaakt met de bodem. Helaas was er hier geen grasvlakte maar wel een keihard voetpad waarop ik landde. En laat me nou toch net landen op die broekzak waar mijn sleutels en klein geld zaten zeker. Ik kan je verzekeren dat dit behoorlijk pijn kan doen. Maar gisteren ben ik dan toch maar naar Lier gereden om samen met loopbuddy Sally de vesten te lopen. Het ging niet van harte maar gezien de omstandigheden toch vrij goed.

Tweede reden was uiteraard het warme weer, een weertype waarvan ik absoluut geen fan ben. Eens de temperatuur boven de 25°C gaat probeer ik zo weinig mogelijk buiten te komen. Dat gaf me dan weer wel het voordeel dat mijn 1.000 vakantiefoto’s allemaal bewerkt en verwerkt zijn. Zo’n 200 foto’s hebben de selectie niet gehaald. De overblijvende 800 foto’s zijn, samen met enkele filmpjes, verwerkt tot een fotoreportage op muziek die iets meer dan een uur duurt. Een kleine 200 foto’s zijn bovendien verwerkt in een fotoalbum dat hopelijk morgen klaar ligt in de winkel. Het viel trouwens niet mee om die foto’s te selecteren maar ik denk wel dat het eindresultaat mag gezien worden.

En vandaag heb ik dan nog eens een bezoekje gebracht aan Rijwielen Hermans in Westmalle. Sinds die fatale dag in mei zit ik immers zonder koersfiets. Niet dat ik daar wekelijks op fiets maar voor sommige fietsuitstappen is zo’n koersfiets nu eenmaal handiger dan een gewone citybike. De keuze is gevallen op de Giant Defy 3. Het zal wel een beetje wennen zijn aan die hoekige buizen (ik ben nu eenmaal van de “oude stempel” en zie liever ronde buizen) maar verder is het wel een mooie fiets. Volgende week dinsdag mag ik hem al gaan halen. Nu maar hopen dat ik in de zomer een paar keer met de fiets naar ’t werk zal kunnen rijden.

Aangezien de plannen van deze week in duigen zijn gevallen, moeten er ook nieuwe plannen gemaakt worden. De volgende twee vrijdagen ben ik van plan om nog eens deel te nemen aan een jogging. Volgende week de Kardinaalsjogging in mijn eigen Vorselaar en de vrijdag daarop de Peulis Jogging in … Peulis, woonplaats van enkele boekbuddies.

 

giant defy.jpg

Lopen

Stilaan begin ik terug in het “normale” ritme te hervallen.

En dat betekent ook dat er terug gelopen wordt. Daar is deze blog tenslotte om begonnen en binnen 3 maanden wordt bovendien de Great North Run gelopen !

Ik had mijn loopgerief ook wel meegenomen naar Ierland maar het is er niet van gekomen. Ik heb ginder wel meer dan 50km gewandeld en dat maakt wel een en ander goed niet ?

Gisteren heb ik 5 km gelopen (in 33:21) en deze namiddag heb ik daar nog 5,25 km bij gedaan (in 34:58). Dat is telkens een gemiddelde snelheid van 9 km/u en trouwe lezers weten dat het voor mij niet meer moet zijn.

Met nog een weekje verlof voor de boeg is het de bedoeling om elke dag 5 km te lopen en vanaf dan terug over te schakelen op 3 tot 4 keer per week.

 

lopenzaterdag.jpg

lopenzondag.jpg