(Veel te) Warm

Is het niet erg ? Dan gaat ne mens om kwart voor zeven ’s morgens lopen en dan is het al 22 °C !

Dat is toch niet te doen hè ? Ik hoop dat het niet heel de zomer zo warm gaat blijven. Anders zal ik middernachtloopjes moeten gaan organiseren.

Hoedanook, om kwart voor zeven vertrok ik dus richting Park Den Brandt. Daar heb ik de “buitencirkel” en de “binnencirkel” gelopen om dan de baan over te steken naar het Nachtegalenpark en via het fietspad en Café Dikke Mee terug naar De Hertoghe.

34 minuten en 5,50 km later stond ik uit te zweten voor de deur. Daarna nog even uitzweten in het douchelokaal, onder de douche even niet zweten, dan al uitzwetend terug naar mijn bureau om daar toch ook nog een uurtje zweet onder mijn stoel te verzamelen.

En zo ben ik in deze laatste 9 dagen van juni toch nog in geslaagd om 26 km bijeen te lopen. Niet echt veel maar voor hetzelfde geld  had ik na mijn Roparunval iets gebroken en waar had ik dan gestaan ?

20090630 cijfers

Oh Happy Days ?

¯Oh Happy Days¯¯ (oh happy days) ¯¯¯Oh Happy Days ¯¯ (oh happy days) ¯¯ ’t verlof zit er op ¯¯ (oh happy days) ¯¯dus weer vroeg op ¯¯ (oh happy days) ¯¯en naar het werk ¯¯(oh happy days) ¯¯en ’t is zo warm ¯¯(oh happy days) ¯¯ ….

Gewoon om aan te geven dat er in “het leven” plezantere dingen zijn dan na drie weken vakantie terug te moeten gaan werken, zeker niet bij zulke temperaturen. Maar het is toch gelukt.

Gelukkig werd deze zware dag op het eind goedgemaakt door 2 pakjes die de post voor me had gebracht. Enerzijds een mooie aanwinst voor mijn auto collectie en anderzijds een ticketje voor het contcert van Fleetwood Mac in het Sportpaleis op 14 oktober.

DSCN0634

Avondloop of ochtendloop ?

Gisteren toch maar niet gaan lopen in Geel. Ik voelde me na de Kardinaalsjogging van vrijdag nog niet klaar voor een 10 kilometer.

Ik ben wel vanmorgen om 9u een toertje gaan lopen. Ondanks het vroege uur was het toch al behoorlijk warm om te lopen.

Het tempo lag dan ook laag maar ik heb toch 6 km gedaan. Eigenlijk is dat niet genoeg maar voorlopig volstaat het wel voor mij.

20090628 cijfers

En nu nog genieten van die laatste vakantieavond. Vanaf morgen moet er terug gewerkt worden. Gelukkig heb nog honderden foto’s die me helpen terug denken aan mijn vakantie zoals deze foto van Castle Acre Priory.

IMG_8643

Kardinaalsjogging

Voor het eerst sinds lang nog eens deelgenomen aan een jogging namelijk de Kardinaalsjogging in mijn eigen Vorselaar. Er was de keuze uit drie afstanden namelijk 5, 10 of 15 km maar gezien mijn looploze maand leek 5 km zeker meer dan genoeg.

Net voor de start nog een complimentje gekregen over mijn blog van iemand die er via Google was op geraakt.

Om acht uur werden we op gang geschoten. Het parcours ging vooral door onze mooie kasteelbossen alleen zijn ze wat mij betreft niet echt goed om door te lopen. Die smalle bospaadjes met vervelende boomwortels zijn niet echt aan mij besteed. Ik had vooral schrik om mijn enkel nog eens om te slaan.

Na 31 minuten zaten mijn 4,8km er op. Nummer terug afgegeven, paar sportkousen teruggekregen (daarmee was mijn inschrijfgeld van 3 euro ook weeral terugverdiend) en dan heel rustig terug naar huis gelopen zodat ik toch bijna 6km heb gedaan.

De vraag is nu alleen of ik morgenavond in Geel de 10km ga lopen of dat ik zondag vroeg opsta en ’s morgens vroeg probeer om een dergelijke afstand bij ons in de buurt te lopen. Maar dat zie ik morgen wel.

20090626 cijfers

Warm

Te warm om actief buiten bezig te zijn vandaag. Deze voormiddag even naar ’t werk (tijdens mijn verlof !) om een ledenvergadering van de vakbond bij te wonen in verband met de onderhandelingen over onze nieuwe CAO.

Van de gelegenheid gebruik gemaakt om nog een 400 MB aan Roparunfoto’s op te pikken.

Wat foto’s betreft, hieronder nog twee vakantiefoto’s.

vakantie 3

 

vakantie 5

Marc Sleen

Ik weet weer waarom de winter mijn favoriete seizoen is : de temperaturen zijn veel aangenamer om wat dan ook in te doen en vooral zijn er in de winter veel minder insecten. Maar hoogstwaarschijnlijk ben ik één van de weinigen met die mening en zullen de meesten enorm blij zijn met dit weer … ik dus eerlijk gezegd niet.

De dag begon met een treinreis naar Brussel en ik had “bekend” gezelschap in de wagon want niemand minder dan Caroline Gennez kwam naast me zitten in Mechelen. Nu ben ik niet direct de grootste fan van Caroline maar haar benen mochten wel gezien worden 😉

In Brussel ben ik dan naar het nieuwe Marc Sleen Museum in de Zandstraat geweest maar dat was een grote tegenvaller. ’s Middags dan gaan eten met ex-collega’s Sally en Kim en in de namiddag dan naar het Jubelpark om een bezoekje te brengen aan het militair museum.

Terug thuisgekomen onmiddellijk de loopschoenen aangetrokken en vertrokken voor een goed halfuurtje lopen. De enkel houdt zich nog altijd goed, meer valt er niet over te vertellen.

20090624 cijfers

Hieronder nog één van de vele foto’s die ik tijdens mijn vakantie heb gemaakt. Ik heb er een zwart-witversie van gemaakt omdat dat gewoon beter uitkwam.

vakantie 4