De kop is er af

Voilà, de “kop” van het Roparun weekend is er af.

Vandaag al veel afgehaald :

– een monovolume bij ING Car Lease in Aartselaar

– twee mobilhomes bij RS CARS in Londerzeel

– allerhande kookmateriaal bij Patrick in Lippelo

En nu staan we geparkeerd in Berlaar waar we onze eerste nacht in de mobilhome zullen doorbrengen.

Morgen wordt beslist nog een drukke dag. Bestelwagen afhalen in Antwerpen, diepvries afhalen in Nijlen, fietsen afhalen in Lokeren, eten afhalen in Heist en waarschijnlijk nog een mobilhome voor de collega’s van ING afhalen in Geel.

Tenslotte moeten we dan nog onze vrachtwagen gaan afhalen in de buurt van Averbode.

Maar nu is het tijd om te gaan slapen.

 

Roparunweekend

Nog 2 dagen en 19 uur te gaan voor de start van de Roparun.

Maar voor mij begint het weekend al morgenmiddag ! Morgen eerst naar Antwerpen. Van daar zal Chris me met zijn wagen naar Aartselaar brengen waar ik onze monovolume (ons gratis ter beschikking gesteld door ING Car Lease) ga ophalen.

Vandaar gaat het dan naar Berlaar waar ik afgesproken heb met Carine en Werner. Volgende taak is het ophalen van onze mobilhomes in Londerzeel en het materiaal dat collega Patrick ons ter beschikking stelt.

Vrijdag zal ook goed gevuld zijn : busje afhalen in Antwerpen, diepvries afhalen in Nijlen, fietsen afhalen in Lokeren, eten afhalen in Heist-op-den-Berg …

Zaterdag vertrekken we dan tussen half acht en acht uur naar Antwerpen, pikken onze collega’s op aan De Hertoghe en om 9 u gaat het dan naar Parijs voor een hopelijk grandioos weekend. Dinsdag dan nog een half dagje kuiswerk en zorgen dat alles terug wordt gebracht en in de namiddag wat slaap inhalen. Ik ga wel proberen om tijdens deze Roparunvijfdaagse van “op verplaatsing” toch af en toe al iets op mijn blog te zetten.

Dan nog drie dagen gaan werken en mijn vakantie begint ! De reisdocumenten liggen in ieder geval op me te wachten bij mijn reisconsulente. Eindelijk …

ropaverslag 15

Roparun, roparun en nog eens roparun

fietsvlagElke minuut vrije tijd wordt momenteel besteed aan de Roparun. Alles nog eens goed nakijken … hebben we aan alles gedacht … wie laat er vandaag weten dat hij of zij niet meekan …

Want inderdaad, onze kinesiste mag van haar CEO helaas niet meegaan. ’t Is toch wel stressen (al is nog altijd een gezonde stress). En gelukkig kan ik ook vertrouwen op goede teamcaptains in de mobilhomes.

Zo heeft Carine vandaag nog enkele foutjes in ons “rollenschema” ontdekt.

Verder ziet alles er wel goed uit. De weersvoorspellingen beloven goed weer. Stel je voor dat we zo’n onweersbuitje als vannacht over ons heen krijgen …

Daarnaast is het op het werk zwoegen om alles vóór mijn vakantie (dat binnen anderhalve week begint) afgewerkt te krijgen. Een vakantie die welgekomen zal zijn.

Bad News

Er zijn zo van die berichtjes die je graag ontvangt en er zijn er die je liever niet ontvangt. En dan heb je van die berichtjes die je helemaal niet wil ontvangen.

Maar het eerste mailtje dat ik vanochtend opende was één van die laatste soort. Toen ik mijn mailbox opende op ’t werk was de titel van de eerste mail die ik opende “Bad News”. Dat kan op zich veel betekenen maar als die mail van Marc komt en we zitten 5 dagen vóór het vertrek van de Roparun dan betekent het niet veel goeds.

En inderdaad, Marc moest tot zijn grote spijt (en de onze ook) meedelen dat hij forfait moest geven voor de Roparun (zie ook onze roparunblog).

Hoedanook, er zijn plezantere manieren om een werkdag te beginnen. Gelukkig ziet het er heel goed uit wat het vinden van een vervanger betreft.

Gelukkig was er ook nog een beetje positief Roparunnieuws : onze sportzakken zijn vandaag geleverd

Een “kreimeke”

ijsRustige dag gehad vandaag. Beetje uitgeslapen in de voormiddag. Smakelijke rijstschotel gemaakt (al zeg ik het zelf) en uiteraard ook gegeten.

In de namiddag dan een rustig fietstochtje gemaakt, met vader en moeder, naar ’t IJssloeberke in Tielen voor een “kreimgelaske”. Daar maken en verkopen ze immers de beste ijskreem uit de omgeving en die hebben we eigenlijk te danken aan de Europese Unie.

De boer in kwestie had vroeger meer melk dan was toegestaan door de quota, opgelegd door de EU. En wat doe je dan ? Je begint ijskreem te maken. Ondertussen komen ze van heinde en ver om een kreimke te eten. Voor nauwelijks 1,40 euro krijg je daar twee scheppen ijskreem (bollen kan je dat niet noemen, daar zijn ze veel te groot voor) en dan moet je behoorlijk werken om ze binnen te krijgen.

Op de terugweg dan nog even gestopt om een terraske te doen in Café den Hemel in Poederlee.

ijssloeberke

Back on track ?

Het ziet er althans naar uit dat  dit het geval is.

Na de 10km in Gent deze voormiddag naar Lier getrokken. In de koffer van mijn auto lag immers nog altijd de prijs die Sally gewonnen had met onze Roparuntombola. Van de gelegenheid dan ook maar gebruik gemaakt om nog eens samen te gaan lopen.

In eerste instantie dachten we om de Natuurloop te doen maar de zon stond al vrij hoog aan de hemel en dan is het op de vesten onder de bomen toch net iets aangenamer om te lopen.

We hadden vrij snel een goed maar rustig tempo te pakken. Na 7,5 km had ik weer even mijn “dipje” maar verder valt er weinig noemenswaardig te melden. Misschien wel zeggen dat die kleine eendjes die je hier en daar ziet lopen toch zo schattig zijn en dat de zwaan die aan het Spuihuis zat te broeden ondertussen weg is.

Na 1u05 zaten onze 10km er op. Quasi dezelfde tijd als afgelopen donderdag in Gent maar het voelde wel beter aan. Ik ben in ieder geval minder “diep” moeten gaan als ik zo de hartslagen vergelijk. Nu is het wel zinloos om het ene parcours met het andere te vergelijken maar toch. Het gevoel is in ieder geval beter en dat scheelt al veel.

20090523 cijfers

Dwars door Gent

Op deze Hemelvaartdag werd in de mooiste stad van het land (volgens onze treinbegeleider toch) Dwars door Gent gelopen. Ik stapte eigenlijk met een enigszins klein hartje op de trein. Het was immers van 13 april geleden dat ik nog eens 10 km aan één stuk had gelopen.

In Gent aangekomen, uiteraard veel te vroeg, een rustige wandeling richting het vertrek op het Sint-Pietersplein. Daar kwam ik al direct ING-Roparunner Kristof en Marleen tegen. Voor hem was het de laatste training vóór hij volgende zaterdag aan zijn 66km op twee dagen begint.

Even later kwam ik dan collega Lucia tegen. Zij zat in dezelfde Start-to-run groep als ik, nu twee jaar en 3 maanden geleden. Dan mijn nummer en chip afgehaald, naar de Leopoldkazerne om me om te kleden en dan terug naar het plein om mijn sporttas in bewaring te geven.

Ondertussen was het toch al 13u … nog twee uur wachten voor de start. Terwijl je daar zit te wachten zie je altijd enkele “rare figuren” rondlopen. Mensen die de 10km gaan lopen met “Converse All Stars” aan hun voeten, mensen die vragen om voor Turnhout te stemmen in “Mijn Restaurant”, een hele judoclub die in kimono lopen … Ik heb zelfs iemand gezien die ging lopen in jeans, hemd en trui (maar wel met deftige loopschoenen).

Om 15u werden we dan op gang geschoten. Ik had me bijna helemaal achteraan gezet dus het duurde wel even voor ik de blauwe mat aan de start passeerde. Het ging behoorlijk vlot. Na 4km flesje water genomen aan de bevoorrading en dat even bij mij gehouden maar niet te lang want op km 7,5 was er nog eens bevoorrading.

De eerste 7 km gingen trouwens vrijwel probleemloos maar toen kreeg ik toch wel een “tikje”. Aan de tweede bevoorrading dan toch maar even gewandeld en de helft van het flesje water over mijn hoofd gegoten en aangesloten bij een groepje. De laatste kilometer was nog behoorlijk lastig want die ging behoorlijk omhoog. Ik wist trouwens niet dat het in Gent zo fel omhoog en omlaag ging. Weeral iets bijgeleerd dus.

Na 1u05 liep ik dan over de finish. De Garmin zei dat ik 10,11 km had gelopen, de organisatie hield het op 10,20 en volgens MotionBased waren het er 10,34. Ik hou het maar op die 10,11km. Daar was ik al meer dan tevreden mee, vooral omdat het lopen de laatste tijd nogal op een laag pitje stond.

Na finish dan nog even langs geweest bij de Partena Beweegmobiel om “dag” te zeggen tegen Stefan Maegh, de man die ons destijds begeleidde tijdens onze start-to-run. Zonder hem had ik het toen waarschijnlijk niet volgehouden dus ik heb wel één en ander aan hem te danken.

De terugweg naar huis ging ook vrij vlot, enkel het laatste halfuur op de trein was zwaar. Die trein was voor de helft gevuld met “senioren” die naar de Rerum Novarum viering in Antwerpen waren geweest en de andere helft met “kiddies” die naar Kai-Mook waren gaan kijken. Het was met andere woorden niet direct de rustigste plaats van het land.

De route :

20090521 route

De cijfers

20090521 cijfers

Het hoogteverschil

20090521 hoogte

Plannen

Nog eens een planning gemaakt maar deze keer had ze eens niets te maken met de Roparun.

Met nog 5 maanden te gaan werd het immers tijd dat ik een degelijke planning maak want anders wordt het helemaal niets in Dublin.

Gelukkig heb ik bij de inschrijving voor de wedstrijden van de Running Tour een gratis exemplaar van Joggings & Marathons 2009 ontvangen en dat maakt het toch net iets eenvoudiger. Ik heb wel zoveel mogelijk gekozen voor “kleine” joggings.

Niet alleen kosten die gevoelig minder dan de “grote” joggings, je krijgt er meestal meer waar voor uw geld. Bovendien is het er rustiger lopen maar toch loop je niet alleen.

Een overzichtje :

  • 7 juni : Nijlen (10 km)
  • 21 juni : Herentals Tielen (14,6 km)
  • 26 juni : Kardinaalsjogging Vorselaar (15km)
  • 27 juni : Dwars door Geel (10 km)
  • 4 juli : Kermisjogging Geel (13,2 km)
  • 11 juli : Vakantiejogging Westerlo (12km)
  • 21 juli : Dwars door Kasterlee (16 km)
  • 1 augustus : KWB jogging Booischot (13,5 km)
  • 15 augustus : Dwars door Zaventem (21 km)
  • 23 augustus : Dwars door Oetingen (21,1 km)
  • 29 augustus : Parochiejogging Olen (21 km)
  • 5 september : Halve marathon Evergem (21,1 km)
  • 12 september : Monumentenloop Vorselaar (14 of 28km)
  • 13 september : Jogging de Namur (11km)
  • 26 september : Ekiden Brussel (aflossingsmarathon)
  • 27 september : Dwars door Mechelen (10km)
  • 4 oktober : Halve marathon Brussel (21 km)
  • 10 oktober : Halve marathon Beloeil (21 km)
  • 17 oktober : Vredesloop Ieper (16 km)
  • 26 oktober : Dublin !

Ik ga proberen om zoveel mogelijk op voorhand in te schrijven, kwestie va neen beetje extra gemotiveerd te zijn. Hier en daar zal er wel een wegvallen en bij andere joggings zal ik nadien nog een stuk moeten bijlopen. Dat zal in Mechelen het geval zijn want dat weekend zou ik een duurloop van 30 km moeten doen.

Ik zal mijn loopschoenen ook maar meenemen op reis. Via www.afstandmeten.nl heb ik al een paar mooie toertjes uitgestippeld in de buurt van mijn hotel.

Maar ik begin morgen met de Stadsloop in Gent (die ik vorig jaar niet heb kunnen doen wegens Roparunactiviteiten).

 

Belofte maakt schuld

Mijn belofte van gisteren nagekomen !

Om twintig voor zeven stond ik in mijn nieuwe “Roparun-Vivium-uitrusting” voor ons kantoorgebouw, klaar om te vertrekken.

Het duurde weer een eeuwigheid om alle satellieten te vinden maar om kwart voor zeven kon ik eindelijk echt vertrekken. Het ging gelukkig een pak vlotter als vorige zondag. De cijfers spreken dat misschien tegen maar het gevoel bevestigde het zeker.

20090519 cijfers

Het weer was bovendien zalig om in te lopen. Als we tijdens het Roparunweekend zo’n weer mogen hebben dan ben ik een gelukkig man. Overwegend droog, zonnig met mooie wolken (levert mooie foto’s op) en af en toe eens een buitje mag er ook wel bij. Nog iets minder dan 10 dagen te gaan !