Herfst

Wat doe je op een brugdag terwijl er buiten een mooi herfstzonnetje schijnt en er volgens het trainingsschema niet moet gelopen worden ? Dan neem je een fiets en maak je een toertje doorheen je eigen dorp en zijn buurgemeenten.

Het is tenslotte ook mijn favoriete seizoen : de herfst met al zijn kleurenpracht. Uiteraard ging dan ook de fotocamera mee op tocht. Een kleine 40 km heb ik gefietst, af en toe onderbroken door een fotostop.

Soms vraag ik me wel af waarom we allemaal elk jaar zoveel uitgeven aan een vakantie in het buitenland wanneer je merkt dat het hier bij ons toch ook zo mooi kan zijn.

 

herfst1.jpg

herfst2.jpg

 

herfst5.jpg

herfst7.jpg

Heirbaan

Gele_chrysanten.jpgDe tweede week van mijn schema is begonnen en vandaag moest (of mocht) er 9 km gelopen worden.

Om eens wat afwisseling te hebben ben ik vandaag eens de “andere” kant uitgelopen en dat noem ik dan mijn “heirbaan” route.

Het alarm van de Garmin stond aan zodat ik zeker niet te snel zou lopen. Het was bewolkt en niet te warm, ideale omstandigheden om te lopen dus.

Na ruim 3 kilometer zat ik op de Heirbaan en die heb ik dan gedurende nog eens 3 kilometer gevolgd. De Heirbaan loopt dan nog wel 2 kilometer door maar dat zou me vandaag te ver van huis hebben gebracht. Dat stuk zal dus nog een paar weken moeten wachten.

Uiteindelijk zijn er 9,6 km gelopen en dit op 1:07:23. Met een gemiddelde snelheid van 8,5km/u niet snel te noemen maar dat traag lopen bevalt me prima. Het maakt me dus niet uit of ik nu 6 of 7 minuten nodig heb om een kilometer af te leggen.

lopen 29102011.jpg

Na de middag ben ik dan samen met mijn moeder naar het kerkhof gereden om de graven van mijn grootouders (haar ouders dus) en mijn groottante (haar tante dus) te voorzien van chrysanten, een traditie die in Vorselaar nog behoorlijk leeft want het was er behoorlijk druk.

Traag gaat ook

graag%20traag-affiche.jpgNet zoals afgelopen dinsdag is er vandaag weer gelopen en zelfs exact hetzelfde rondje van ruim 6km.

Toch waren er enkele verschillen. Om te beginnen het vertrekuur dat vandaag rond half zeven lag tegenover half twaalf eergisteren. En natuurlijk was ook het weer veel beter : enkele graden frisser en vooral een pak droger.

Het lopen zelf ging ook veel beter. Maar dat is ook eenvoudig te verklaren. Ik heb gewoon trager gelopen en dat gaat me duidelijk beter af. Het lukt me dan om een constanter tempo te lopen waardoor de overall tijd nagenoeg dezelfde is. En aangezien de notie “snelheid” me bij het lopen geen moer interesseert gaat vanaf nu het snelheidsalarm van de Garmin terug aan.

Morgen is weer rustdag en zaterdag staat er 9km op het programma. Waarschijnlijk loop ik die gewoon thuis al bestaat de kans dat ik naar Westerlo trek voor de Cross der Jongeren. Ik heb ook wel zin om zondag naar Zolder te gaan en mee te doen aan de jogging op het circuit.

Om af te sluiten nog eens een ergernis van mij, al is ergernis misschien overdreven. Het irriteert me in ieder geval. Op weg naar huis stopte ik nog even bij de bank. En toen ik wou vertrekken stopte onderstaande wagen voor me van iemand die even in de krantenwinkel moest zijn.

27102011665.jpg

Zoals duidelijk te zien is was er een ruime officiële parkeerplaats. 50 meter verder was er ook nog een plaats. Maar waar stoppen ze dan ? Net tussen de twee parkeerplaatsen en voor meer dan de helft op het voetpad en op die manier zowel het verkeer als de voetgangers hinderend. Te lui om 5 meter meer te stappen. Behoorlijk irritant …

voor op schema

Dag 2 van mijn schema en ik heb al een voorsprong opgebouwd

Ik had voor mezelf een rondje van om en bij 6 kilometer uitgestippeld zodat ik zeker boven de 35 minuten zou uitkomen. Het weer zat echter niet mee. Vrij veel regen deze middag en de eerste 2 kilometer, die nagenoeg rechtdoor gaan, nog behoorlijk wat wind tegen ook.

Na vier kilometer heb ik dan nog eens een paar “versnellingen” geplaatst (al kan ik misschien beter zeggen dat het dan gewoon minder traag gaat Knipogen). De laatste kilometer ging dan aan een rustiger tempo terug naar ’t werk en naar een zalige douche. Hopelijk is het donderdag iets beter weer.

lopen 25102011.jpg

Er is vandaag ook weer een boek uitgelezen. De Florentijnse Vloek van Rolf Ackermann was vrij goed al viel het einde een beetje tegen. Maar het was dus wel spannend en vlot leesbaar. Ik wist dat er niet genoeg te lezen viel voor een treinreis heen en terug. Een tweede boek meenemen was dus geen overbodige luxe. En zo ben ik vandaag begonnen aan het volgende boek : Het Ware Kruis van Jörg Kastner. Deze historische thriller is het vijfde boek dat ik van Kastner lees en speelt zich af in Egypte van 1798 (en blijkbaar ook ten tijde van de kruistochten uit de Middeleeuwen maar zover ben ik nog niet). Als het even goed is als de andere boeken van hem dan wordt het weer genieten.

Nummer 1000

nr 1000.jpgJawel, dit is het duizendste berichtje dat op deze blog wordt geplaatst.

Het eerste berichtje werd geplaatst op 1 januari 2008. Aanvankelijk was het een loopblog. Iets minder dan een jaar daarvoor was ik namelijk begonnen met Start-to-run. In een “zotte bui” besliste ik dan om me kandidaat te stellen om als loper deel te nemen aan de Roparun 2008.

Via de blog was mijn voorbereiding te volgen en ik ben er zeker van dat ik mijn doel mede bereikt heb dankzij deze blog. Tenslotte waren het ook bloggers zoals Ruth, Julie en Marc die me gestimuleerd hebben om te beginnen met lopen.

Na de Roparun zou een marathon een volgend doel worden. In 2008 werd het nog een DNF in Eindhoven maar in 2009 werd de Dublin Marathon wel tot een goed einde gebracht.

Ondertussen werd er niet alleen over lopen geschreven maar kwamen mijn andere passies aan bod : mijn Coca-Cola collectie, mijn stripverzameling, mijn boeken en DVD’s, mijn liefde voor de Britse eilanden, amateurfotografie en natuurlijk de Roparun. Deze laatste passie heeft zelfs voor een tweede blog gezorgd.

Bedankt voor het lezen (en voor de vele reacties) en op naar de volgende duizend …


Vroege vogel

3u30 … dat stond er vanmorgen op mijn wekkerradio toen die afliep.

Waarom staat een mens op een zaterdagochtend (of was het zaterdagnacht ?) zo vroeg op ? Heel simpel, om zijn broer naar de luchthaven te brengen. Die vertrok vanochtend naar Londen Heathrow en van daar verder naar Sri Lanka om een daar een paar weken te gaan fietsen.

Het heeft trouwens wel iets … rijden op een verlaten en overwegend donkere autostrade. Rustig cruisen en op 1u40 een afstand van 150 km overbruggen (heen en terug inclusief korte pauze aan de luchthaven). Ondertussen kan er geluisterd worden naar en luidkeels meegezongen worden met – soms wel heel foute – muziek uit mijnen tijd op Radio Nostalgie. Een van de luidkeels meegezongen liedjes (en zeker geen “fout” nummer) :


 

Ik heb na terugkomst nog wel geprobeerd om terug te gaan slapen maar dat is niet echt gelukt. Wat me deze voormiddag nog wel gelukt is, is het afwerken van de eerste training van het schema dat ik vanaf vandaag ga volgen. Ik moest 8km lopen aan een rustig tempo en het zijn er 8,20 geworden. Ik moet toegeven dat het de laatste kilometer toch afzien was maar ik ben wel blij dat ik de afgelopen week een “extra” training heb ingelast. Het was wel prachtig weer om te lopen : behoorlijk fris, om niet te zeggen koud, droog en zonnig al zorgde die zon ervoor dat ik soms nagenoeg blind was.

 

lopen 221011.jpg

Meevallertje

Echt een meevaller gehad op de laatste dag van mijn vakantie (het komende weekend tel ik niet mee als vakantie).

Er zit al geruime tijd een volle klantenkaart van Stripwinkel BEO in mijn portefeuille en ik vond het de hoogste tijd om die eens te gaan verzilveren.

Eerst passeer ik daar langs de nieuwe strips en die leverden al onmiddellijk de nieuwe Jommeke, Blauwbloezen, Albert & Co, Kroepie en Boelie en Kiekeboe op. Ik weet wel dat die laatste serie ondertussen De Kiekeboes heet maar voor mij blijft het toch gewoon Kiekeboe.

Omdat er nog geld over was kon ik ook nog naar de minder nieuwe strips gaan. En daar had ik echt wel geluk. Naast een paar Bollie & Billie’s (die nu bijna volledig is) vond ik ook nog de moeilijk te vinden “Terugkeer van Guus Slim” en vooral nummer 16 van Natasja (De blonde engel). Dit laatste (uitgeputte) stripverhaal hadden ze pas vorige week toevallig binnengekregen. Ik had het dus perfect getimed. Weeral een reeks die ik van mijn lijstje kan schrappen.

natasja.jpg

En dat brengt de stand op 2.898. Nog 102 en dan zit ik aan het mooie ronde aantal van 3.000 stripverhalen.

(Te ?) Oude knarren

Mijn korte vakantie is weeral bijna voorbij. Geen zorgen echter, binnen twee weken volgt er weer een weekje vakantie. Tja, dat heb je wanneer je de eerste 8 maanden van het jaar geen verlof neemt Knipogen

Net als maandag ben ik dinsdag weer gaan lopen. Deze keer een rustige 5 km.

Gisteren is er niet gelopen maar dan stond er weer wel een concertavond op het programma. En alweer waren het een paar “oude knarren” namelijk Mark Knopfler en Bob Dylan. De eerste had ik al wel eens aan ’t werk gezien met Dire Straits maar nog nooit solo. En hij stelde zeker niet teleur. Het was gewoon doodjammer dat hij er na 75 minuten al mee moest ophouden.

Na de pauze was het dan de beurt aan de zogenaamde grootmeester maar dat was wat mij betreft een grote teleurstelling. Ik weet wel dat hij nooit een mooie zangstem gehad heeft maar ik vond het gisteren niet om aan te horen. Neem daar nog bij dat er niet het minste contact met het publiek was dan hoeft het voor mij niet. En blijkbaar was ik niet de enige want samen met mij verlieten er tientallen de zaal “vroegtijdig”. Ik hoorde zelfs iemand “I Want My Money Back !” roepen.

Wat ook bijzonder ergerlijk en belachelijk was, was de heksenjacht op mensen die al eens graag een fotootje nemen. Zo van die grote struise kerels van Group 4 die met een vermanend vingertje komen zeggen dat je geen foto’s mag nemen. En het haalt niets uit want tegen dat ze daar zijn, zijn de foto’s al lang genomen. Ik zat wel met het probleem dat één van die “spotters” op 2 meter van mij zat Huilen

knopfler.jpg

En vanmiddag is er alweer gelopen. Deze keer 5,4 km op 34 minuten. Als het een beetje meezit dan wordt dat morgen nog eens herhaald en dan zit ik aan 5 keer lopen op 7 dagen. Zo zal ik mijn achterstand wel inhalen zeker ? Het zal wel moeten want vanaf zaterdag zou ik mijn schema moeten volgen.

Vakantie

Toch een geluk dat ik vandaag (en de rest van de week) vakantie had want anders zou het toch een zware werkdag geweest zijn.

Eerste etappe gisteren : het Boekenfestijn dat deze keer in Brussel werd gehouden. Op de boekenbeurs in Antwerpen zien ze me al enkele jaren niet meer maar naar het Boekenfestijn ga ik met plezier een paar keer per jaar. Daar heb je misschien geen chique standen maar gewone (goedkope) tafels en naar een handtekening van een schrijver of een BV moet je evenmin rekenen. Het enige dat ze er hebben zijn boeken, boeken en nog eens boeken. En misschien nog belangrijker : uiterst betaalbare boeken. Gisteren ben ik er buitengegaan met 13 boeken en 5 stripverhalen en ik was nog geen 75 euro kwijt. Voor dat geld kan ik in de Fnac of de Standaard boekhandel misschien 3 à 4 boeken kopen.

Een voordeel van die goedkopen prijzen is dat je al eens een risico durft nemen en boeken meeneemt van onbekende schrijvers. Ik ga altijd volgens hetzelfde ritueel te werk. Ik vul mijn boekentrolley en probeer daarbij niet echt op de prijs te letten al stel ik meestal wel 10 euro als maximum prijs. Dan zet ik me ergens apart en maak een tweede selectie. De boeken die niet door de selectie geraken breng ik terug naar de daarvoor bestemde tafel. Schrijvers die mijn boekenkast vanaf nu mee mogen vullen zijn Jörg Kastner, Arturo Pérez-Reverte, James Rollins, Richard Mason, William Lashner, John Fowles, Paul Christopher, Wolfram Fleischhauer, Karl Hammer-Kaatee, Scott Mariani, Nellie Mandel en het duo Kisling & Verhuyck.

Van Brussel ging het dan naar de Lotto Arena in Antwerpen. Om 20u kregen we eerst nog een “voorprogramma” met de Belgische groep Cameron. En dan om 21u … na een korte intro met de melodie van Pictures of Matchstick Men gooiden Francis, Rick en de rest van Status Quo Caroline in de zaal. Vanaf het begin zat de sfeer er goed in en die is er altijd in gebleven. Zeker naar het einde toe toen de klassiekers aan de beurt waren (In the Army Now Roll Over Lay Down, DownDown, Whatever You Want en Rockin’ all over the World). Een avond pure rock met smalle jeansbroeken, witte “sloefkes” en spreidstanden. Het is de derde keer dat ik ze aan ’t werk zag en ze blijven gewoon goed (ook al zijn de vocale kwaliteiten van Rick Parfitt’s niet meer wat ze geweest zijn).

id332598-960x700-n.jpg

Al bij al was het bijna middernacht eer ik thuis was. Ik was dan ook blij dat ik een beetje kon uitslapen. Toch is niet heel de voormiddag nutteloos besteed. Ik heb namelijk twee auto’s een grondige poetsbeurt gegeven. En na de middag ben ik dan even naar de bank gelopen. Rustig naar ginder gelopen (goed voor zo’n 2,5 km) en dan met intervalletjes terug gekomen : 200m sprinten afgewisseld met 100m wandelen. ’t Schijnt dat dit goed is om mijn snelheid in de hoogte te duwen.

Sportdag

Het leek vandaag inderdaad sportdag.

Het begon vanmorgen toen ik om 10 uur vertrok voor mijn zaterdagtraining. Het was nog behoorlijk fris op dat moment, zo’n 5°C in de schaduw maar als je me kent dan weet je dat ik wel van die koude temperaturen hou.

De eerste kilometer heb ik wel even moeten onderbreken omdat ik telefoon kreeg. En die was dan nog niet voor mij want een dame vroeg me in het Frans of ik Mme Lebrun was en of ik een afspraak in haar kapsalon had gemaakt. Ik had mijn identiteitskaart weliswaar niet op zak maar ik was toch vrij zeker dat ik NIET Mme Lebrun was. Ik heb de dame dan ook moeten teleurstellen.

Na die korte onderbreking ging het verder. De eerste kilometer werd gelopen in 6:43, de tweede in 6:38, de derde in 6:36 en de vierde in 6:25. De vijfde en zesde kilometer werden wel iets rustiger gelopen. Uiteindelijk had ik 39 minuten nodig voor 5,84 km en daar was ik best tevreden mee.

Na de middag ben ik dan naar Lier geweest waar de eerste van de 5 Natuurlopen werd gelopen. Waarom gaat iemand ’s morgens thuis lopen om dan in de namiddag naar een loopwedstrijd te gaan zien ?

Ten eerste omdat ik me na “de val” nog niet zeker genoeg voel om aan een wedstrijd deel te nemen. Mijn lichaam heeft daar tenslotte toch een behoorlijke klap gehad, ook heb ik er vanochtend nog weinig last van gehad.

En ten tweede omdat ik mijn nieuw fototoestel nog altijd eens moest uitproberen. Mijn oude vertrouwde Canon EOS 300D was na 7 jaar immers aan vervanging toe : een autofocus die het meer niet dan wel deed en een rammelende lens … niet optimaal om geslaagde foto’s te maken. Daarom heb ik enkele weken terug een Canon EOS 1100D gekocht. Ik weet wel dat de 550D beter is maar die is ook gevoelig duurder. Bovendien kreeg ik bij de 1100 een mooie fototas van 69 euro en een SD-kaart van 8GB gratis bovenop.

Zelf heb ik in Lier dus niet gelopen, collega Ruth wel … en hoe ! Zij startte in de 10km (die eigenlijk 10,7 km geworden is). Na amper 55 minuten had ze er al 10km op zitten. Je kan zien aan de bodylanguage van haar tegenstanders dat het tempo hoog lag 😉

Lier01.jpg

Toen ik na de aankomst nog wat rondliep in de buurt van het stadion kwam ik dan nog een ex-klasgenoot van me tegen. Het moet bijna 30 jaar geleden zijn dat ik hem het laatst gezien heb. Dan heb je elkaar uiteraard wel een en ander te vertellen. Zoveel dat ik de tijd een beetje uit het oog verloor en geen afscheid heb kunnen nemen van Ruth (foei voor mezelf).

Ik had echter nog een afspraak om de vesten rond te wandelen met ex-collega Sally. Sinds de geboorte van haar zoontje is er nog weinig tijd om te gaan lopen en het werd tijd dat nog eens bij kletsten. Ondertussen heb ik hier en daar nog wat foto’s genomen.

Lier03.jpg

 

Lier04.jpg

 

Lier05.jpg

Morgen belooft ook een drukke en lange dag te worden : in de namiddag naar Het Boekenfestijn in Brussel en dan naar de Lotto Arena voor Status Quo.