Herfst

Wat doe je op een brugdag terwijl er buiten een mooi herfstzonnetje schijnt en er volgens het trainingsschema niet moet gelopen worden ? Dan neem je een fiets en maak je een toertje doorheen je eigen dorp en zijn buurgemeenten.

Het is tenslotte ook mijn favoriete seizoen : de herfst met al zijn kleurenpracht. Uiteraard ging dan ook de fotocamera mee op tocht. Een kleine 40 km heb ik gefietst, af en toe onderbroken door een fotostop.

Soms vraag ik me wel af waarom we allemaal elk jaar zoveel uitgeven aan een vakantie in het buitenland wanneer je merkt dat het hier bij ons toch ook zo mooi kan zijn.

 

herfst1.jpg

herfst2.jpg

 

herfst5.jpg

herfst7.jpg

Heirbaan

Gele_chrysanten.jpgDe tweede week van mijn schema is begonnen en vandaag moest (of mocht) er 9 km gelopen worden.

Om eens wat afwisseling te hebben ben ik vandaag eens de “andere” kant uitgelopen en dat noem ik dan mijn “heirbaan” route.

Het alarm van de Garmin stond aan zodat ik zeker niet te snel zou lopen. Het was bewolkt en niet te warm, ideale omstandigheden om te lopen dus.

Na ruim 3 kilometer zat ik op de Heirbaan en die heb ik dan gedurende nog eens 3 kilometer gevolgd. De Heirbaan loopt dan nog wel 2 kilometer door maar dat zou me vandaag te ver van huis hebben gebracht. Dat stuk zal dus nog een paar weken moeten wachten.

Uiteindelijk zijn er 9,6 km gelopen en dit op 1:07:23. Met een gemiddelde snelheid van 8,5km/u niet snel te noemen maar dat traag lopen bevalt me prima. Het maakt me dus niet uit of ik nu 6 of 7 minuten nodig heb om een kilometer af te leggen.

lopen 29102011.jpg

Na de middag ben ik dan samen met mijn moeder naar het kerkhof gereden om de graven van mijn grootouders (haar ouders dus) en mijn groottante (haar tante dus) te voorzien van chrysanten, een traditie die in Vorselaar nog behoorlijk leeft want het was er behoorlijk druk.

Traag gaat ook

graag%20traag-affiche.jpgNet zoals afgelopen dinsdag is er vandaag weer gelopen en zelfs exact hetzelfde rondje van ruim 6km.

Toch waren er enkele verschillen. Om te beginnen het vertrekuur dat vandaag rond half zeven lag tegenover half twaalf eergisteren. En natuurlijk was ook het weer veel beter : enkele graden frisser en vooral een pak droger.

Het lopen zelf ging ook veel beter. Maar dat is ook eenvoudig te verklaren. Ik heb gewoon trager gelopen en dat gaat me duidelijk beter af. Het lukt me dan om een constanter tempo te lopen waardoor de overall tijd nagenoeg dezelfde is. En aangezien de notie “snelheid” me bij het lopen geen moer interesseert gaat vanaf nu het snelheidsalarm van de Garmin terug aan.

Morgen is weer rustdag en zaterdag staat er 9km op het programma. Waarschijnlijk loop ik die gewoon thuis al bestaat de kans dat ik naar Westerlo trek voor de Cross der Jongeren. Ik heb ook wel zin om zondag naar Zolder te gaan en mee te doen aan de jogging op het circuit.

Om af te sluiten nog eens een ergernis van mij, al is ergernis misschien overdreven. Het irriteert me in ieder geval. Op weg naar huis stopte ik nog even bij de bank. En toen ik wou vertrekken stopte onderstaande wagen voor me van iemand die even in de krantenwinkel moest zijn.

27102011665.jpg

Zoals duidelijk te zien is was er een ruime officiële parkeerplaats. 50 meter verder was er ook nog een plaats. Maar waar stoppen ze dan ? Net tussen de twee parkeerplaatsen en voor meer dan de helft op het voetpad en op die manier zowel het verkeer als de voetgangers hinderend. Te lui om 5 meter meer te stappen. Behoorlijk irritant …

voor op schema

Dag 2 van mijn schema en ik heb al een voorsprong opgebouwd

Ik had voor mezelf een rondje van om en bij 6 kilometer uitgestippeld zodat ik zeker boven de 35 minuten zou uitkomen. Het weer zat echter niet mee. Vrij veel regen deze middag en de eerste 2 kilometer, die nagenoeg rechtdoor gaan, nog behoorlijk wat wind tegen ook.

Na vier kilometer heb ik dan nog eens een paar “versnellingen” geplaatst (al kan ik misschien beter zeggen dat het dan gewoon minder traag gaat Knipogen). De laatste kilometer ging dan aan een rustiger tempo terug naar ’t werk en naar een zalige douche. Hopelijk is het donderdag iets beter weer.

lopen 25102011.jpg

Er is vandaag ook weer een boek uitgelezen. De Florentijnse Vloek van Rolf Ackermann was vrij goed al viel het einde een beetje tegen. Maar het was dus wel spannend en vlot leesbaar. Ik wist dat er niet genoeg te lezen viel voor een treinreis heen en terug. Een tweede boek meenemen was dus geen overbodige luxe. En zo ben ik vandaag begonnen aan het volgende boek : Het Ware Kruis van Jörg Kastner. Deze historische thriller is het vijfde boek dat ik van Kastner lees en speelt zich af in Egypte van 1798 (en blijkbaar ook ten tijde van de kruistochten uit de Middeleeuwen maar zover ben ik nog niet). Als het even goed is als de andere boeken van hem dan wordt het weer genieten.

Nummer 1000

nr 1000.jpgJawel, dit is het duizendste berichtje dat op deze blog wordt geplaatst.

Het eerste berichtje werd geplaatst op 1 januari 2008. Aanvankelijk was het een loopblog. Iets minder dan een jaar daarvoor was ik namelijk begonnen met Start-to-run. In een “zotte bui” besliste ik dan om me kandidaat te stellen om als loper deel te nemen aan de Roparun 2008.

Via de blog was mijn voorbereiding te volgen en ik ben er zeker van dat ik mijn doel mede bereikt heb dankzij deze blog. Tenslotte waren het ook bloggers zoals Ruth, Julie en Marc die me gestimuleerd hebben om te beginnen met lopen.

Na de Roparun zou een marathon een volgend doel worden. In 2008 werd het nog een DNF in Eindhoven maar in 2009 werd de Dublin Marathon wel tot een goed einde gebracht.

Ondertussen werd er niet alleen over lopen geschreven maar kwamen mijn andere passies aan bod : mijn Coca-Cola collectie, mijn stripverzameling, mijn boeken en DVD’s, mijn liefde voor de Britse eilanden, amateurfotografie en natuurlijk de Roparun. Deze laatste passie heeft zelfs voor een tweede blog gezorgd.

Bedankt voor het lezen (en voor de vele reacties) en op naar de volgende duizend …


Vroege vogel

3u30 … dat stond er vanmorgen op mijn wekkerradio toen die afliep.

Waarom staat een mens op een zaterdagochtend (of was het zaterdagnacht ?) zo vroeg op ? Heel simpel, om zijn broer naar de luchthaven te brengen. Die vertrok vanochtend naar Londen Heathrow en van daar verder naar Sri Lanka om een daar een paar weken te gaan fietsen.

Het heeft trouwens wel iets … rijden op een verlaten en overwegend donkere autostrade. Rustig cruisen en op 1u40 een afstand van 150 km overbruggen (heen en terug inclusief korte pauze aan de luchthaven). Ondertussen kan er geluisterd worden naar en luidkeels meegezongen worden met – soms wel heel foute – muziek uit mijnen tijd op Radio Nostalgie. Een van de luidkeels meegezongen liedjes (en zeker geen “fout” nummer) :


 

Ik heb na terugkomst nog wel geprobeerd om terug te gaan slapen maar dat is niet echt gelukt. Wat me deze voormiddag nog wel gelukt is, is het afwerken van de eerste training van het schema dat ik vanaf vandaag ga volgen. Ik moest 8km lopen aan een rustig tempo en het zijn er 8,20 geworden. Ik moet toegeven dat het de laatste kilometer toch afzien was maar ik ben wel blij dat ik de afgelopen week een “extra” training heb ingelast. Het was wel prachtig weer om te lopen : behoorlijk fris, om niet te zeggen koud, droog en zonnig al zorgde die zon ervoor dat ik soms nagenoeg blind was.

 

lopen 221011.jpg

Meevallertje

Echt een meevaller gehad op de laatste dag van mijn vakantie (het komende weekend tel ik niet mee als vakantie).

Er zit al geruime tijd een volle klantenkaart van Stripwinkel BEO in mijn portefeuille en ik vond het de hoogste tijd om die eens te gaan verzilveren.

Eerst passeer ik daar langs de nieuwe strips en die leverden al onmiddellijk de nieuwe Jommeke, Blauwbloezen, Albert & Co, Kroepie en Boelie en Kiekeboe op. Ik weet wel dat die laatste serie ondertussen De Kiekeboes heet maar voor mij blijft het toch gewoon Kiekeboe.

Omdat er nog geld over was kon ik ook nog naar de minder nieuwe strips gaan. En daar had ik echt wel geluk. Naast een paar Bollie & Billie’s (die nu bijna volledig is) vond ik ook nog de moeilijk te vinden “Terugkeer van Guus Slim” en vooral nummer 16 van Natasja (De blonde engel). Dit laatste (uitgeputte) stripverhaal hadden ze pas vorige week toevallig binnengekregen. Ik had het dus perfect getimed. Weeral een reeks die ik van mijn lijstje kan schrappen.

natasja.jpg

En dat brengt de stand op 2.898. Nog 102 en dan zit ik aan het mooie ronde aantal van 3.000 stripverhalen.