Samen de wereld rond

everystepcounts

Samen de wereld rond.

Dat is het motto van de actie Every Step Counts die sinds maandag bij ons op ’t werk loopt. Het doel van de actie is enerzijds het personeel aan het bewegen te krijgen want bewegen is gezond en anderzijds Pink Ribbon steunen.

Ik heb mezelf als doel gesteld om gedurende 6 weken gemiddeld 12.000 stappen per dag te halen. op dagen als gisteren (een hele dag thuis gewerkt) haal ik dat niet maar op gewone dagen moet dat haalbaar zijn.

’s Morgens en ’s avonds te voet van het station naar het werk en terug en op dagen als vandaag nog eens een halfuurtje joggen. We hebben ook nog enkele wandeldagen gepland en tijdens het Pinksterweekend trekken Conny en ik voor een paar dagen naar de Veluwe.

Vandaag was bijvoorbeeld goed voor 10.777 stappen en 4,5 km joggen. Missie volbracht.

lopen20180425

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s