Ik heb de wandeling van afgelopen zondag precies toch niet zo goed verteerd.
De wekelijkse 4,3 km in Lier ging helemaal niet soepel. Joggen of lopen heeft bij mijn nooit om snelheid gedraaid maar 7:50 min/km vind zelfs ik veel te traag. Dat zou toch op z’n minst rond de 7:30 moeten liggen maar nog beter rond de 7:00.
Ik wijt het wel aan de moeilijke omstandigheden van zondag want in principe zou ik geen last mogen hebben van 20km. Als je echter geen enkele kilometer echt kunt doorstappen dan moet dat wel z’n sporen nalaten.
Nu ja, volgende keer beter maar. De teller staat deze maand al op 37,25 km wandelen en 13,25 km joggen. In principe komt daar nog zo’n 25 km wandelen en 4,25 km joggen bij en dat zou me een mooi maandresultaat moeten geven.
walkingwithluc 