Dwars door Gent

Op deze Hemelvaartdag werd in de mooiste stad van het land (volgens onze treinbegeleider toch) Dwars door Gent gelopen. Ik stapte eigenlijk met een enigszins klein hartje op de trein. Het was immers van 13 april geleden dat ik nog eens 10 km aan één stuk had gelopen.

In Gent aangekomen, uiteraard veel te vroeg, een rustige wandeling richting het vertrek op het Sint-Pietersplein. Daar kwam ik al direct ING-Roparunner Kristof en Marleen tegen. Voor hem was het de laatste training vóór hij volgende zaterdag aan zijn 66km op twee dagen begint.

Even later kwam ik dan collega Lucia tegen. Zij zat in dezelfde Start-to-run groep als ik, nu twee jaar en 3 maanden geleden. Dan mijn nummer en chip afgehaald, naar de Leopoldkazerne om me om te kleden en dan terug naar het plein om mijn sporttas in bewaring te geven.

Ondertussen was het toch al 13u … nog twee uur wachten voor de start. Terwijl je daar zit te wachten zie je altijd enkele “rare figuren” rondlopen. Mensen die de 10km gaan lopen met “Converse All Stars” aan hun voeten, mensen die vragen om voor Turnhout te stemmen in “Mijn Restaurant”, een hele judoclub die in kimono lopen … Ik heb zelfs iemand gezien die ging lopen in jeans, hemd en trui (maar wel met deftige loopschoenen).

Om 15u werden we dan op gang geschoten. Ik had me bijna helemaal achteraan gezet dus het duurde wel even voor ik de blauwe mat aan de start passeerde. Het ging behoorlijk vlot. Na 4km flesje water genomen aan de bevoorrading en dat even bij mij gehouden maar niet te lang want op km 7,5 was er nog eens bevoorrading.

De eerste 7 km gingen trouwens vrijwel probleemloos maar toen kreeg ik toch wel een “tikje”. Aan de tweede bevoorrading dan toch maar even gewandeld en de helft van het flesje water over mijn hoofd gegoten en aangesloten bij een groepje. De laatste kilometer was nog behoorlijk lastig want die ging behoorlijk omhoog. Ik wist trouwens niet dat het in Gent zo fel omhoog en omlaag ging. Weeral iets bijgeleerd dus.

Na 1u05 liep ik dan over de finish. De Garmin zei dat ik 10,11 km had gelopen, de organisatie hield het op 10,20 en volgens MotionBased waren het er 10,34. Ik hou het maar op die 10,11km. Daar was ik al meer dan tevreden mee, vooral omdat het lopen de laatste tijd nogal op een laag pitje stond.

Na finish dan nog even langs geweest bij de Partena Beweegmobiel om “dag” te zeggen tegen Stefan Maegh, de man die ons destijds begeleidde tijdens onze start-to-run. Zonder hem had ik het toen waarschijnlijk niet volgehouden dus ik heb wel één en ander aan hem te danken.

De terugweg naar huis ging ook vrij vlot, enkel het laatste halfuur op de trein was zwaar. Die trein was voor de helft gevuld met “senioren” die naar de Rerum Novarum viering in Antwerpen waren geweest en de andere helft met “kiddies” die naar Kai-Mook waren gaan kijken. Het was met andere woorden niet direct de rustigste plaats van het land.

De route :

20090521 route

De cijfers

20090521 cijfers

Het hoogteverschil

20090521 hoogte

Plannen

Nog eens een planning gemaakt maar deze keer had ze eens niets te maken met de Roparun.

Met nog 5 maanden te gaan werd het immers tijd dat ik een degelijke planning maak want anders wordt het helemaal niets in Dublin.

Gelukkig heb ik bij de inschrijving voor de wedstrijden van de Running Tour een gratis exemplaar van Joggings & Marathons 2009 ontvangen en dat maakt het toch net iets eenvoudiger. Ik heb wel zoveel mogelijk gekozen voor “kleine” joggings.

Niet alleen kosten die gevoelig minder dan de “grote” joggings, je krijgt er meestal meer waar voor uw geld. Bovendien is het er rustiger lopen maar toch loop je niet alleen.

Een overzichtje :

  • 7 juni : Nijlen (10 km)
  • 21 juni : Herentals Tielen (14,6 km)
  • 26 juni : Kardinaalsjogging Vorselaar (15km)
  • 27 juni : Dwars door Geel (10 km)
  • 4 juli : Kermisjogging Geel (13,2 km)
  • 11 juli : Vakantiejogging Westerlo (12km)
  • 21 juli : Dwars door Kasterlee (16 km)
  • 1 augustus : KWB jogging Booischot (13,5 km)
  • 15 augustus : Dwars door Zaventem (21 km)
  • 23 augustus : Dwars door Oetingen (21,1 km)
  • 29 augustus : Parochiejogging Olen (21 km)
  • 5 september : Halve marathon Evergem (21,1 km)
  • 12 september : Monumentenloop Vorselaar (14 of 28km)
  • 13 september : Jogging de Namur (11km)
  • 26 september : Ekiden Brussel (aflossingsmarathon)
  • 27 september : Dwars door Mechelen (10km)
  • 4 oktober : Halve marathon Brussel (21 km)
  • 10 oktober : Halve marathon Beloeil (21 km)
  • 17 oktober : Vredesloop Ieper (16 km)
  • 26 oktober : Dublin !

Ik ga proberen om zoveel mogelijk op voorhand in te schrijven, kwestie va neen beetje extra gemotiveerd te zijn. Hier en daar zal er wel een wegvallen en bij andere joggings zal ik nadien nog een stuk moeten bijlopen. Dat zal in Mechelen het geval zijn want dat weekend zou ik een duurloop van 30 km moeten doen.

Ik zal mijn loopschoenen ook maar meenemen op reis. Via www.afstandmeten.nl heb ik al een paar mooie toertjes uitgestippeld in de buurt van mijn hotel.

Maar ik begin morgen met de Stadsloop in Gent (die ik vorig jaar niet heb kunnen doen wegens Roparunactiviteiten).

 

Belofte maakt schuld

Mijn belofte van gisteren nagekomen !

Om twintig voor zeven stond ik in mijn nieuwe “Roparun-Vivium-uitrusting” voor ons kantoorgebouw, klaar om te vertrekken.

Het duurde weer een eeuwigheid om alle satellieten te vinden maar om kwart voor zeven kon ik eindelijk echt vertrekken. Het ging gelukkig een pak vlotter als vorige zondag. De cijfers spreken dat misschien tegen maar het gevoel bevestigde het zeker.

20090519 cijfers

Het weer was bovendien zalig om in te lopen. Als we tijdens het Roparunweekend zo’n weer mogen hebben dan ben ik een gelukkig man. Overwegend droog, zonnig met mooie wolken (levert mooie foto’s op) en af en toe eens een buitje mag er ook wel bij. Nog iets minder dan 10 dagen te gaan !

Record

Ik heb vandaag een persoonlijk record gebroken ! Helaas is het geen sportief record. Neen, het is record “vroeg aanwezig zijn op het werk”.

Om 20 over 6 liep ik al door de draaideur. Ik was nochtans niet extreem vroeg vertrokken maar er was gewoon geen verkeer onderweg. Nu kwam het wel goed uit wan hierdoor kon ik nog een uurtje Roparunwerk verzetten vóór ik aan mijn “echte” werk begon.

Hopelijk ben ik morgen even vroeg op ’t werk want ik zou nog eens graag een ochtendloopje doen. Het wordt hoog tijd dat ik terug kilometers begin te doen want anders ziet het er niet goed uit voor mijn grote doel.

Er is nog eens gelopen !

Alhoewel het hier voornamelijk een loopblog is wordt er de laatste tijd vrij weinig gelopen. Al vind ik van mezelf dat ik altijd wel een goed excuus heb.

Het meeste van de vrije tijd wordt immers gespendeerd aan de Roparun en dat heeft toch ook wel een beetje met lopen te maken.

Gisteren is het er dan weer niet van gekomen omdat het grote kuis was. Het dagschema was eenvoudig : van 8u tot 11u30 kuisen, van 11u30 tot 12u eten, van 12u tot 17u30 kuisen, van 17u30 tot 17u45 een gigantisch groot en lekker ijsje van het “IJssloeberke” eten, van 17u45 tot 19u kuisen, om 19u douchen, eten, Frost op Canvas kijken en slapen.

Vandaag dan weer wat werk gedaan voor de Roparun maar om 16u30 is het er dan toch van gekomen. Even naar de bank in Grobbendonk gelopen, storting uitgevoerd en terug naar huis gelopen. Goed voor 5 km en dat viel eigenlijk niet mee. Dinsdag toch nog eens gaan lopen want anders kom ik in Gent misschien wel in de problemen.

20090517 cijfers

Boekenfestijn

Een zware week afgesloten zoals Paris Hilton dat zou doen … met een “shopping spree”.

Het enige verschil is dat zij naar één of andere exclusieve boetiek zou gaan en dat ik dat op het Boekenfestijn in de Antwerp Expo.

Ik had me wel voorgenomen om maximaal 5 euro per boek te betalen. Nog een geluk dat ik dat gedaan had of ik had een hernia opgelopen. Deze keer heb ik het dus echt binnen de perken gehouden.

Wat heb ik zoal gekocht ? Om te beginnen 7 stripverhalen en daarnaast nog 8 gewone boeken :

  • – The Riviera of Hades van Michael Woodthorpe : een (engelstalige) historische roman met als basis de conferentie van Jalta in 1945
  • – Atlantis van David Gibbins : een historische thriller zoals dat zo mooi heet over een ploeg archeologen op zoek naar Atlantis
  • – Menora van David Gibbins : ook een historische thriller, deze keer over de zoektocht naar de Menora, het tijdens de kruistochten verdwenen symbool van het joodse volk.
  • – Bij nacht en ontij van Robert Goddard : ’t wordt vervelend maar dit blijkt toch wel een historische thriller te zijn zeker die zich afspeelt in de 18de eeuw
  • – De Juniusbrieven van Robert Goddard : een H.T. (historische thriller) over brieven van Junius, een 18de eeuwse satiricus die aan de oorsprong liggen van een ontvoering en een moord
  • – De Da Vinci erfenis van Lewis Perdue : een thriller met historische oorsprong over de verloren gewaande geheimen van de Da Vinci Codes
  • – De schapen van Glennkill van Leonie Swann over een schaapherder die wordt vermoord en zijn schapen die onder leiding Miss Maple (heb je hem ?), het slimste schaap uit de kudde, op zoek gaan naar de moordenaar. Dat belooft wat te worden !

Het achtste boek is Footpaths of Britain, een vierhonderd bladzijden dikke Fully Illustrated guide to the most beautiful walks in Britain. Dat kan altijd van pas komen.

En welk fortuin heeft me dat gekost ? Slechts 44,59 euro ! Daar kunt ge nu toch niet voor sukkelen hè ? Voor de geïnteresseerden : de beurs is ook morgen en overmorgen nog open, gratis inkom ! www.boekenfestijn.com

Treinverhaaltje

Als ik heel eerlijk ben dan moet ik toegeven dat ik wel een fan van de NMBS ben. Het merendeel van mijn treinen rijdt op tijd, mijn conducteurs zijn meestal heel vriendelijk en behulpzaam en ze geven ook nog meer dan voldoende info.

Ik zet er wel bij “merendeel” en “meestal” want vandaag was het weer net iets anders. In Berchem werd omgeroepen dat de trein van 17u19 naar Mol/Hasselt een “onbepaalde” vertraging zou hebben. Er was om 17u26 echter een trein naar Aarschot die ook via Lier rijdt dus dan maar die trein genomen.

Met een beetje geluk zouden ze in Lier de “boemel” naar Herentals een paar minuten tegenhouden. Helaas, helaas, driewerf helaas … in Lier waren ze niet zo slim. Die trein was dus al weg.

Misschien was de bus naar Herentals wel een optie ? Helaas, die was drie minuten daarvoor vertrokken. Dan maar kijken wanneer de volgende trein naar Herentals er aan zou komen. Dat was 17u54 (de stoptrein naar Mol). Ik wist echter dat dit een klein treintje zou zijn met heel veel volk op dus die liet ik maar gaan.

Uiteindelijk ben ik wel in Herentals geraakt hoor met … de trein waarop ik in Berchem niet wou wachten. Het was dan wel ruim een half uur later dan normaal maar ja. De trein is altijd een beetje reizen hè.

Lopen op een laag pitje

Het is helaas weer een looploze dag geworden. De Roparun neemt momenteel elk vrij moment in beslag. Ik heb nochtans wel genoeg zweet gelaten deze middag.

Het was immers de eerste dag van de prijsuitreiking van onze grote Roparuntombola. Tijdens de middagpauze van 11u30 tot 13u30 zijn er een hoop collega’s langsgekomen om hun prijs of prijzen in ontvangst te nemen. Aanvankelijk was het de bedoeling dat we dit met z’n twee zouden doen maar ik was toch blij toen er nog wat extra hulp kwam aandraven.

Op een gegeven moment stonden we zelfs met z’n zessen ‘achter de kassa”. Eigenlijk ging het vrij vlotjes al doken er wel een paar foutjes op (winnende tickets die gepubliceerd werden maar die niet onze lijst stonden). Die mensen hebben we gevraagd om volgende week even terug te komen. Gelukkig hebben we nog een paar prijzen in reserve.

Hoe dan ook, ik heb behoorlijk maar we hebben toch een behoorlijk deel van onze prijzen kunnen uitdelen. Sommige collega’s hadden veel geluk en konden met 9 prijzen naar huis, anderen waren dan weer een beetje teleurgesteld met hun schuifpuzzeltje.

Lange dag

fietsvlagIk heb het vandaag gepresteerd om vandaag 13 u in ons kantoorgebouw te vertoeven en toch maar 4 u betaald te worden.

Ik was met de wagen dus om half zeven was ik al daar. Om half twaalf dan in middagpauze gegaan en vanaf half een stond de rest van de dag in het teken van de Roparun.

Enkele uren prestatiesaldo (ons woord voor recup) genomen om samen met Nadine, Chris en Veerle de rest van onze winnende loten te trekken, te registeren en alles klaar te zetten om morgen de horde van prijswinnaars te ontvangen. Dat heeft zo geduurd tot drie uur.

Dan alles op papier gezet en verspreid onder de teamleden en ook aan ons webteam om te publiceren op ons intranet. Daar kroop toch ook al snel een uurtje in. Dan werd het tijd om onze teambijeenkomst voor te bereiden. Deze zou beginnen om vijf uur.

De presentatie verliep vrij vlot. Af en toe een grappige opmerking er tussen steken om het publiek wakker te houden en dan gaat zoiets wel.

De meeting werd dan afgesloten met een enorm smakelijk (en grote) koude schotel die ik door onze nieuwe chef had laten klaarmaken. Om half acht was het dan tijd om terug naar huis te gaan.

Dit alles heeft wel een nadeel. Tijd om zelf te lopen is er haast niet meer. Ik troost me echter met de gedachte dat het allemaal voor het goede doel is en dat ik vanaf juni volop begin aan de voorbereiding voor mijn grote doel : er ooit eens in slagen om een marathon uit te lopen.

Lange dag

Heel vroeg opgestaan want ik wou de lease wagen van ING Car Lease binnenbrengen vóór ik begon te werken. Dat ging nog behoorlijk vlot maar de terugweg met de bus verliep minder vlot.

Zo ongeveer halverwege, aan het Sint Augustinus ziekenhuis besloot de bus om er mee te stoppen. Er restte ons niets anders dan over te stappen op een andere bus.

Om halfvijf dan gestopt met werken maar tijd om naar huis gaan was het nog niet. Samen met Chris, Nadine, Veerle en Pascal hebben we de helft van onze Roparun tombolaprijzen naar het gelijkvloers gebracht en al onmiddellijk een winnend nummer toegekend.

Het was dan ook kwart voor acht toen ik thuis was.

Vandaag ook wel iets in de krant gelezen waarbij je leert dat alles relatief is. In Londen heeft namelijk Phil Packer na twee weken de marathon van Londen beëindigd aan een gemiddelde snelheid van 3 km per dag.

Wat is daar nu bijzonder aan zou je denken ? Wel, de man raakte in februari vorig jaar verlamd aan beide benen tijdens een raketaanval in Irak. De dokters zeiden dat hij nooit meer zou lopen. Zijn tocht heeft 670.000 euro opgebracht voor het goede doel.

Daar kan je maar één ding over zeggen : RESPECT !