Wisselloopje

Een wisselloop van 6 km (500m loslopen en 500m tegen 3:10 minuten) lag op mij te wachten toen ik vanochtend mijn loopschoenen aantrok.

De eerste twee kilometer zat ik perfect op schema. Kilometer drie en vier gingen iets minder vlot maar de laatste twee kilometer gingen dan weer iets vlotter. Toch zal ik blij zijn wanneer dat warme weer voorbij is.

Daarmee zit er weer wel een maand op, een maand waarin net geen 140km werd gelopen en vooral een maand waarin ik vele nieuwe termen heb geleerd : wisselloop, vetloop, duurloop, blokloop, fartlec … Nog tweeënhalve maand en het is zover (hoop ik toch). De trainingen voor volgende maand zijn in ieder geval al ingevoerd in de Garmin.

20080731 cijfers