Het weekend is alvast goed begonnen. Ik heb immers weer 3 bekertjes gekregen van Endomondo.
Het eerste bekertje was verwacht namelijk dat voor de beste 1 uur loop. Sinds mijn herstart had ik namelijk nog nooit een uur gelopen. Vandaag dus wel. Ik had op voorhand een parcours uitgestippeld dat, afhankelijk van waar ik links of rechts zou afslaan, tussen de 8 en 9 km zou lopen. Het zijn er uiteindelijk exact 9 geworden op exact 1 uur. En daar ben ik meer dan tevreden mee.
Wat me nog meer tevreden stelde was het feit dat ik mijn P.B. op de 5 km heb verbeterd. OK, het was maar met 12 seconden maar het waren wel de laatste 5 km (waarvan minstens 1km “vals” plat). De laatste kilometer was trouwens de snelste van allemaal maar ik wou dan ook absoluut die 9km halen en heb daarom naar het einde toe nog wat versneld.
walkingwithluc 