walkingwithluc

Voorlopig hou ik me nog aan mijn schema want vanochtend vóór het werk ben ik weer gaan lopen.

Deze keer was het 4,2 km en daarvoor had ik net geen 30 minuten nodig. En deze leek het al wat meer op lopen. De eerste kilometer aan 8,9 km/u, de tweede aan 8,5km/u, de derde aan 8,3km/u. Toen was ik aan een rustpauze toe en heb ik 200 meter gewandeld. Dat had me blijkbaar deugd gedaan want de laatste kilometer  heb ik zelfs aan 9,2 km/u gelopen.

Het is alleen jammer dat ik mijn gegevens niet meer kan uploaden via Garmin connect. Mijn toestel wordt wel gevonden maar hij wil gewoon niet uploaden.

Ik weet echter nog niet wat ik morgen moet doen. Dan organiseert de plaatselijke KWB afdeling hun 21^ste Kardinaalsjogging. Dat is zo’n typische gezellige jogging maar het is ook wel een “wedstrijd” en dat zie ik dan weer niet zitten.

Ik zal er nog maar eens een nachtje over slapen zeker ?