De eerste training van het nieuwe schema zit er op.
Bedoeling was 12 km te lopen aan 6:45 min/km. Dus op tijd opgestaan en iets over negen kon ik eraan beginnen. De eerste twee kilometer reden er nog een massa mountainbikers in de weg. Als je ’t mij vraagt allemaal “watjes” die bang waren van een beetje want ze deden zo hun best om niet door de plasjes te rijden dat ze mij bijna in de gracht reden.
Gelukkig nam ik aan de watermolen in Grobbendonk een andere richting. ’t Was weer zalig weer om te lopen. Na bijna 1u20 stond ik terug thuis. Wel een tikje te snel gelopen maar zo erg is dat nu ook weer niet. Vanaf dinsdag beginnen dan de “moeilijke” trainingen.

wreed knappe training Luc, da tempo begint al aardig op te lopen!!
LikeLike