walkingwithluc

Voor vandaag stond de derde "Roparun-groepstraining" op het programma : een toer van 22,5km met vertrek aan het Bloso Sportcentrum in Herentals.

Toen ik gisteren om 22u45 nog een SMS kreeg vreesde ik al dat er nog iemand zou afzeggen maar het was beter nieuws : collega Leni is gisteren namelijk moeder geworden van een zoontje. Dat was wel 14 dagen vroeger dan verwacht maar ja, zo zijn wij nu eenmaal bij Vivium, altijd binnen de termijn klaar !

Nu terug naar de training. Om tien voor negen was iedereen present. Vivium werd vertegenwoordigd door Stef, Eric, Marleen en mezelf als loper en Carine als onmisbare fietsbegeleiding en bevoorrading. ING was vertegenwoordigd door Peter en dan hadden we nog als "gastlopers" Sally en Yannick.

Het verschil met vorige training was het feit dat er nu een paar heel ervaren Roparunners bij waren (Eric met 3 deelnames, Stef met 2 deelnames en Peter met 1 deelname). Sally heeft de Roparun ook al twee keer gelopen en Marleen zit aan 1 deelname als loper. Het tempo lag de eerste kilometers dan ook behoorlijk hoog, eigenlijk te hoog voor mij maar ik kon nog vlotjes mee (ondanks de lichte snotvalling).

Na 10 kilometer voelde ik echter al dat het een kalvarietocht zou worden. Misschien toch meer last van die snotvalling dan gedacht of gewoon een "off-day ? Op dat moment was er immers al een behoorlijke afscheiding tussen de staartgroep (ikzelf) en de kopgroep (de rest).

Na bijna 12km ben ik zelfs nog even "de natuur ingedoken" (als de natuur roept moet ge antwoorden hè ?).

Op sommige stukken hadden we trouwens een behoorlijke tegenwind, niet zo sterk als die van gisteren maar toch nog vrij stevig.

Na 14 kilometer dan een eerste pauze van een à twee minuutjes ingelast. Op 16km en 18km even een paar honderd meter gewandeld. Toen had ik ook al lang besloten om een "shortcut" te nemen zodat ik niet op 22,5 km maar eerder bij 20km zou uitkomen. Mijn slappe benen waren het volkomen eens met die beslissing.

Toen ik uiteindelijk terug in Herentals aankwam stonden de heren al onder de douche. Na een verkwikkende douche dan nog snel een paar Ice Tea’s gedronken in de Cafetaria om dan naar huis te rijden om samen met mijn ouders in de cafetaria van het Vorselaarse Sportcentrum smakelijk te gaan eten.

Straks nog even een relaxen in een warm bad met Sporza Radio op de achtergrond en deze avond vroeg gaan slapen.

Om af te sluiten de cijferkes van vandaag :