Al hebben we nog maar één meeting gehad met het VIVIUM Roparun organisatiecomité … de Roparun lijkt plots veel dichterbij gekomen.

19 van de deelnemers van vorig jaar hebben zich weer kandidaat gesteld. 7 onder hen zijn kandidaat lopers, de andere 12 willen graag weer begeleiden. Concreet betekent dit dus dat we nog een paar lopers te kort hebben. We hebben immers 8 lopers nodig (die elk 66 km lopen tussen zaterdagavond en maandagnamiddag) die ondersteuning krijgen van 8 begeleiders (die begeleiden met de fiets, kaart lezen en instaan voor de verplaatsingen met de mobilhomes. Daarnaast hebben we nog de Flying Food Squad die ervoor zorgt dat er op de grote wisselpunten kan genoten worden van een stevige maaltijd.

We gaan dus via ons intranet nog op zoek naar een paar extra mensen. Niet iedereen zal echter meekunnen maar collega Chris had hiervoor al een perfect alternatief : naast een Flying Food Squad kunnen we ook een Flying Supporters Squad oprichten die ons kunnen ondersteunen op de belangrijke plaatsen onderweg : het vertrek in Parijs, de doorkomst in Zele, de voetgangerstunnel in Antwerpen, Ossendrecht, Bergen op Zoom en natuurlijk Rotterdam.

We zullen wel zoveel mogelijk proberen samen te werken met onze ex-collega’s van ING, ook de trainingen.

Een vaste waarde bij de trainingen is Paasjogging in Olmen op Paasmaandag, dit jaar dus op 24 maart. Op 12 april komt dan de finale test : het Diamantpad met vertrek aan Café het Kruiske . Eventueel houden we ook nog een avondtraining op linkeroever.

Ander nieuws op gebied van de Roparun : het Roparun-stoppen-met-roken-spaarpotteke is weeral 15 EUR rijker. Ik ben immers al 3 weken gestopt met roken. Af en toe heb ik nog wel zin in een sigaret. Ik denk trouwens niet dat die zin snel gaat verdwijnen maar het wordt wel eenvoudiger om er tegen in te gaan. Gelukkig krijg ik veel steun van de collega’s

Vandaag stond in het teken van rust. Nadat de man met de schaar de benen gisteren had afgesneden verdienden die wel een dagje rust.

De activiteiten voor vandaag bestonden dan ook vooral uit liggen en zitten, afwisselend voor de TV en de PC.

Misschien is het beter dat ik de duurloop van volgend weekend samen met collega Marleen en ex-collega Sally ga doen (dan kan ik hen de schuld geven !)

… dan bekoop je ’t later wel.

’t Zou zo’n typische volkswijsheid kunnen zijn. Vandaag was ze in ieder geval op mij van toepassing.

Op het programma stonden 14km. Zo rond drie uur met volle moed vertrokken. Om een beetje afwisseling te hebben zou ik eens een andere route uitproberen.

Het ging best vlot, de wind in de rug was daar ongetwijfeld niet vreemd aan. Toen ik na een half uur een eerste keer op de Garmin keek schrok ik wel even. Er stonden immers al 5km op de teller. Vanaf dan geprobeerd om het rustiger aan te doen maar toen was het kwaad uiteraard al geschied. Het ging nog behoorlijk tot aan km 10 maar daar stond de man met de schaar. Met de schaar en niet met de hamer zullen sommigen zich misschien afvragen ? ’t Was wel degelijk met de schaar want het was net alsof mijn benen werden afgesneden. Na 12 km ben ik dan maar gestopt. Ik was nog maar een paar 100m van thuis en heb die rustig uitwandelend afgelegd. Uiteindelijk blijf ik wel met een dubbel gevoel zitten. Heel tevreden over die eerste 5km, minder tevreden over de rest.

Ik zal het maar houden bij een beginnersfout en aan de ervaren lopers op ’t werk eens vragen hoe je dat eigenlijk moet doen … traag starten.

Om af te sluiten de cijfers en het prentje

Over die nieuwe wagen later meer.

 

Ik moet het eerst even hebben over het optreden van het Soetkin Collier Quartet (samen met Tom Theunis, Didier Francois en Fons Van Hamel) dat de cultuurraad van Vorselaar ons gisteren heeft aangeboden. Als jullie ooit de kans krijgen om ze aan het werk te zien en willen genieten van mooie “luisterfolk”, laat die kans dan niet liggen.

Ik had Soetkin al een aantal keer op Na Fir Bolg (ons plaatselijk folkfestival) gezien maar in een zaal komt ze toch beter tot haar recht als in een tent. Bovendien hebben we nu de kans gekregen om kennis te maken met de “zweedse viool” zoals de Nyckelharpa ook wordt genoemd.

Als je zelf wil weten hoe dat ding eruit ziet, neem dan eens een kijkje op Wikipedia http://nl.wikipedia.org/wiki/Nyckelharpa

En dan nu die nieuwe wagen. Vanochtend stond ik om 10u aan de ingang van het Autosalon in Brussel. Ik zou kunnen vertellen wat ik daar allemaal gezien heb maar ik ga het samenvatten zoals SOS Piet dat zou doen ! En … wat hebben we geleerd ?

1. de meeste nieuwe wagens zien er niet uit (vooral de Japanners vielen tegen)
2. wagens kosten tegenwoordig (te) veel geld, vooral de wagens die bij mij in de smaak vielen
3. ik zal nog wel een paar jaar met mijn oud fiesta-ke blijven rijden

Uiteindelijk heb ik toch een nieuwe wagen gekocht ! ’t Is een Skoda Fabia geworden. Ik mocht hem trouwens onmiddellijk meenemen :

Donderdag … loopdag. Vanaf vandaag wordt de donderdagtraining met 10 minuten verlengd naar 45 minuten.

Vanochtend om 7u vertrokken om een nieuwe omloop uit te proberen in de buurt van het werk. Ik wist wel ongeveer hoe ik ging lopen maar het is toch altijd afwachten hoe het met de afstand zit. Na 45 minuten stond ik terug voor het kantoor en stonden er, net zoals ik gehoopt had, exact 7 km op de teller.

Tijdens de middag is het Roparun-avontuur dan officieel gestart met een "kick-off" meeting van het "organisatiecomité". Gelukkig zijn er een paar collega’s met behoorlijk wat Roparun-ervaring want met een bende van 18 mensen van Parijs naar Rotterdam lopen doe je niet zomaar. Daar komt heel wat bij kijken. Er moet gezorgd worden voor vervoer, eten, kledij … Er moeten ook voldoende deelnemers zijn. Je moet immers altijd wat volk in reserve hebben. Dat betekent misschien wel dat je later iemand moet teleurstellen omdat hij of zij uiteindelijk niet meekan. We mogen evenmin vergeten de nieuwe fusie-collega’s van Brussel erbij te betrekken. En naast dat alles moeten we ook nog geld inzamelen voor het goede doel, in ons geval Kom Op Tegen Kanker. Maar we hebben een enthousiaste ploeg dus dat komt allemaal wel in orde.

Tot slot nog de prentjes van vandaag en dan klaarmaken voor het optreden van Soetkin Collier vanavond.

Vandaag ook zoveel medelijden gehad met al die fietsers ?

Ik in ieder geval wel, toch zeker met die sukkelaars die deze avond tegen de wind in naar huis moesten fietsen. Heel lang geleden heb ik het zelf vaak genoeg moeten doen.

Achteraf bekeken had ik mijn ochtendtraining van vandaag niet echt moeten verzetten naar gisterenavond.

Nu is het wel afwachten wat het weer voor donderdag wordt. ’s Avonds gaan lopen is dan geen optie. We worden in Vorselaar door Cultuurraad getrakteerd op een gratis concert van Soetkin Collier en dat wil ik niet graag missen.

Afhankelijk van het weerbericht wordt het dus woensdagavond of vrijdagochtend vóór ik naar het Autosalon ga. Als training voor het autosalon heb ik vandaag alvast een bod gedaan op een Audi TT … uiteraard wel op Ebay. Nog een klein uurtje afwachten. Morgen weten jullie of het me gelukt is.

 

Met de weersverwachtingen voor morgen in het achterhoofd leek het me geen slecht idee om mijn dinsdagtraining te verplaatsen naar vanavond. Thuisgekomen van ’t werk dan ook snel de loopkledij aangetrokken voor een rondje Vorselaar.

’t Ging behoorlijk vlot zoals blijkt uit onderstaande cijfers :

Ik was blijkbaar niet de enige die op dit idee gekomen was want ik ben onderweg nog 4 andere joggers tegengekomen.

Vandaag trouwens ook 15 euro in het "Roparun-stoppen-met-roken-spaarpotje" gestopt aangezien ik nu twee weken gestopt ben met roken. De Cold-turkey verschijnselen zijn al afgezwakt tot "lauwe-turkey" verschijnselen. Er zijn nog wel momenten dat ik echt trek heb in een sigaret (vooral wanneer ik collega’s zie vertrekken of terugkomen van hun rookpauze) maar het worden er minder en minder. Hopelijk blijft het zo.

Tot slot nog een sfeerfoto van onderweg (’t was dus donker …)

De titel is niet 100% correct. Zoals iedereen weet stemt 10 mijl overeen met 16,5km maar zo nauw past dat ook weer niet.

Vandaag stond dus de 3e natuurloop van AC Lyra op het programma. Men kon kiezen tussen 5km, 10km of een halve marathon. Omdat ik een abonnement op de 10km heb (5 wedstijden) en omdat er op mijn trainingsschema 16km stond had ik besloten om vóór het begin van de natuurloop 2km in te lopen en na de natuurloop nog een rondje Lierse Vesten te doen.

In de voormiddag zag het er nog uit alsof het een natte bedoening zou worden maar neen, tegen de middag stond er een stralende zon in een blauwe hemel. Even dacht ik dat we nog veel last van de wind zouden hebben maar ook dat viel enorm goed mee. Na de aankomst van de 10km even wat de tijd genomen om iets te drinken en een droog truitje aan te trekken om nog eens de vesten van Lier te doen. Dat was geleden van begin jaren tachtig toen ik nog school liep in Lier (dat was het enige dat ik daar liep want de vesten waren aan mij niet besteed). Nu heb ik er iets meer dan 27 minuten over gedaan (met al 12km in de benen). Destijds was dat toch ruim 40 minuten ! Wie zou denken dat ik dat 25 jaar later terug zou doen. Ik alvast niet. Als ze het mij 11 maanden geleden hadden gezegd dan zou ik ze zelfs smakelijk uitgelachen hebben

Tot slot nog de cijfers en prentjes :