Ritme

Zo slecht dat het de ene keer gaat, zo vlot gaat het de andere keer.

Eergisteren geraakte ik niet in mijn ritme en had ik niet veel plezier aan mijn looptochtje. Vandaag daarentegen zat het van in het begin goed en heb ik echt genoten.

Dat er vrij constant werd gelopen bewijzen de ronde tijden : 7:01 – 7:02 – 7:00 – 7:00. De laatste 700 meter werd afgelegd in 4:38. Wat me ook verheugt is het feit dat het naar het einde toe iets minder traag ging dan in het begin.

Het is in ieder geval een sportieve maand geweest. Tien keer gaan lopen (totaal 41,31 km) en twee keer gaan fietsen (totaal 60km). Ik hoop dat ik nu terug “gelanceerd” ben.

lopen300812.jpg