walkingwithluc

De dag weer gezond begonnen vandaag met een halfuurloop.

Quasi hetzelfde parcours als eergisteren en ook quasi dezelfde tijd nodig gehad om het af te werken (29:33 voor 4,67km). Het is dus de bedoeling om dit de eerstkomende weken drie à vier keer per week te herhalen om dan vanaf juli de afstanden rustig te verhogen zodat in september en later in oktober een 20km geen probleem mag zijn.

Ik heb via www.afstandmeten.nl al eens gekeken naar geschikte tochtjes in de buurt van mijn twee vakantiehotels. Aan het eerste hotel In Livingston (Schotland) heb ik een, op het eerste zicht, leuk rondje van 4,5km gevonden. Het zal er nog wel van af hangen hoe druk die baantjes zijn.

Mijn tweede hotel in Sunderland ziet er wel iets beter uit. Achter het hotel is een park waar je volgens de satellietbeelden een mooi rondje van exact 1km kunt lopen. En aan de overkant van de straat ligt de Noordzee en wie zee zegt, zegt ook strand en daar valt misschien ook wel te lopen (voor zover het geen keienstrand is).

De vakantielectuur is in ieder geval ook al in orde. Daarstraks de nieuwste historische thriller van Philipp Vandenberg gekocht dus die gaat zeker mee en verder liggen er nog een paar thrillers klaar.