Geen zin om te lopen

Ik had eigenlijk helemaal geen zin om vandaag te gaan maar dan ook echt helemaal niet. ’t Was afgelopen zaterdag immers vrij lastig gegaan en dat zat precies nog altijd in mijn lijf.

Maar ondank die tegenzin heb ik mezelf toch zover gekregen om me vanmorgen in mijn loopkledij te hijsen. Iets over half zeven begon ik eraan en ik heb er geen spijt van gehad. Na een kilometer of zo was er nog weinig te bespeuren van “zware benen” of iets dergelijks. Het ging gewoon heel vlot. En ook het weer zat mee. Een zalige 13°C, meer moet ik niet hebben.

En voor ik het goed en wel besefte had ik acht kilometer gelopen en stond ik onder de douche en dik twintig minuten later was ik al aan het werk.

20090907 cijfers

Telenot

telenet-logoDe mannen van Telenet hebben weer iets nieuw ! Vanaf 1 oktober wijzigt namelijk het analoge zenderaanbod.

Wat krijgen we er bij ? 3 nieuwe, op Vlaanderen gerichte Tv-zenders

  • VtmKzoom
  • Exqi Plus
  • Discovery Channel

Wat verliezen we ? “enkele minder bekeken analoge buitenlandse zenders die naar het digitale basisaanbod verhuizen”

  • ARD
  • WDR

Waarom doen ze het ?

  • dat lijkt me vrij simpel. Gewoon om meer geld in het laatje te krijgen. Als ze echt de “minder bekeken buitenlandse zenders” zouden willen verhuizen dan kunnen volgen mij toch beter France 2 of RTL verhuizen. Het lijkt me niet dat die zenders in Vlaanderen zo populair zijn, terwijl er in de winter maar één adres is voor wintersporten en dat is ARD. Reken daarbij nog de talloze muziekshows die in Vlaanderen toch populair zijn.

Ik begin in ieder stilletjes rond te kijken naar een alternatief voor Telenet. Ik zou uiteraard kunnen overschakelen naar Telenet Digitaal maar de manier waarop zijn hun klanten behandelen (of mishandelen) staat me echt niet aan. Dan liever Belgacom TV of de satelliet van TV Vlaanderen of zoiets.

De Averegten

eekhoornNet als vorige week weer vroeg opgestaan vandaag. En ook deze week ging het richting Hallaar om rondjes te gaan draaien in De Averegten, omdat het daar zo gezellig lopen is.

Met de regen van de afgelopen nacht had ik wel een beetje schrik voor de toestand van het parcours. De parking voorspelde alvast weinig goeds, daar moest je behoorlijk manoeuvreren om de plassen te ontwijken. De jogging ronde zelf was echter in perfecte toestand : geen plasje te zien.

Het was nog een acht uur toen ik aan mijn eerste rondje begon. Na drie “kleine” rondjes was het tijd voor een eerste drankpauze. Daarna volgden nog drie “grote” ronden. Je kan namelijk aan de gewone joggingronde van 3,3 km een stukje toevoegen van ongeveer 1 km. Op het einde dan nog wat “heen en weer” gelopen om aan 21,1 km te komen.

20090905 cijfers

Nog eens gezwaaid naar de eekhoorntjes (ik heb er vandaag wel vier gezien) en dan “moe maar voldaan” terug naar huis om daar vast te stellen dat het in Vorselaar pijpenstelen geregend heeft terwijl er in Hallaar geen druppel gevallen is.

En deze namiddag ? Waarschijnlijk in de zetel en slaap vallen bij de TV ofwel in slaap vallen bij een goed boek.

Nat en winderig

Snipperdagje genomen vandaag. Ik moest immers naar de dokter. Niet dat er iets ernstigs aan de hand is. Gewoon een klein onderhoudsbeurtje. De motor draait nog heel regelmatig. De oliedruk zit ook goed. De dokter heeft wel twee staaltjes genomen om te laten onderzoeken. Het enige waar moet op gelet worden is het maximum laadvermogen. Dat mag gerust nog wat naar beneden dus daar moet de komende zes maanden aan gewerkt worden.

Na de middag dan van een droog moment gebruik gemaakt om mijn training af te werken. De eerste vier kilometer bleef ik nog droog maar toen kreeg ik een (eerste) fikse regenbui over me heen. Onbewust ging het tempo een beetje de hoogte in. Ik wist immers dat er zo’n anderhalve kilometer verder een bos was waar je minder last hebt van de regen. Gelukkig had ik op dat stuk net de wind mee. Uiteraard stopte het wel met regenen toen ik daar aankwam.

Naar het einde van mijn tocht begon het weer te regenen, al was het deze keer niet zo erg dan die eerste bui. Maar hier had ik wel een fikse tegenwind. Ik was in ieder geval blij dat ik terug na ruim een uur terug binnen was. En voor zaterdag voorspellen ze hetzelfde weer. Dat belooft …

20090903 CIJFERS

20090903 MAP

Coca Cola Atlanta 1996

Stel je voor : iemand die ik totaal niet ken houdt thuis grote kuis en vindt ergens weggestopt in een doos twee (lege) flesjes Coca Cola die in 1996 in Amerika zijn uitgebracht ter gelegenheid van de 100ste verjaardag van de Olympische Spelen die dat jaar in Atlanta worden gehouden.

Ze wil de flesjes wegdoen maar toevallig krijgt ze een tip van iemand die ik dan weer wel ken dat ik wel eens interesse zou kunnen hebben. Er worden een paar mailtjes heen en weer gestuurd en vandaag staan die flesjes dus bij mij. Flesjes zijn weliswaar niet mijn “specialiteit” maar als het bijzondere exemplaren zijn dan maak ik graag een uitzondering.

En dat dit bijzondere exemplaren zijn mag zeker wel gezegd zijn :

DSCN0653
 

Ik wil bij deze dan ook Mieke bedanken voor de flesjes en Ruthje voor de tip.

Back to school

De eerste schooldag … en we hebben het geweten ! Daar waar ik vorige week een goeie 25 minuten nodig had om thuis te geraken met de auto was dat vandaag dik vijftig minuten.

Vanmorgen ging het nog behoorlijk vlot maar toen was het uiteraard nog heel vroeg omdat ik nog wou gaan lopen voor ik begon met werken. Maar deze avond was het andere koek. Ik had op de website van het Vlaams verkeerscentrum al wel gezien dat er rond 15u een accident was gebeurd op “de bocht” naar de E313. Dat ongeluk was opgeruimd tegen dat ik moest vertrekken maar tussen Antwerpen Zuid en Antwerpen Oost heb ik toch een paar aanrijdingen gezien.

Je kent ze wel … die auto’s die denken dat er nog wel tussen geraken maar dat net niet kunnen met wat blikschade als gevolg. Aangezien de temperaturen nu toch naar een – voor mij – verdraagbaar niveau beginnen te zakken ga ik waarschijnlijk vanaf volgende week terug tijdens de middagpauze lopen. Dan kan ik terug elke dag gezellig “treinen” en moet ik me niet meer in de ochtend- en avondspits mengen.

Over het lopen van vandaag kan ik kort zijn. Rustig ingelopen en dan geïmproviseerde intervallen gedaan : een paar honderd meter versneld afgewisseld met een paar honderd meter rustig aan. Het heeft al vlotter gegaan dan vandaag maar ik heb toch 8km gedaan.

20090901 cijfers