Duurloop

Ik zou vandaag naar Zaventem trekken om daar Dwars door Zaventem te lopen maar door de schuld van Frank & Sabine is dat niet doorgegaan. Zij voorspelden immers temperaturen van 25 tot 29 °C en dan haak ik af.

Resultaat : om half zeven liep mijn wekker al af. Het duurde wel even voor ik uit bed was maar ik ben er toch in geslaagd om rond 8u naar Herentals te rijden waar ik mijn auto achterliet aan het BLOSO-sportcentrum.

De uitstap naar Brugge van gisteren zat nog in mijn lijf maar toch met volle moed begonnen voor een duurloop van 2u op het parcours van de Wielerschool, toch wel een vrij lastig parcours met behoorlijk wat vals plat. Na twee rondjes had ik er 13 km op zitten. Even gestopt aan mijn auto om “bij te tanken” (want dat was nodig) en dan via een alternatief rondje er toch nog 5 km extra uitgeperst zodat ik aan 18 km ben geraakt.

20090815 cijfers

20090815 map

Vóór ik terug huiswaarts keerde nog even naar de Delhaize om wat ingrediënten voor de Gratin Dauphinois die ik voor morgen gepland heb. Ik denk dat den Delhaize van Herentals de enige winkel in heel de provincie was die geopend was op deze feestdag. Er was in ieder geval meer dan genoeg volk. Onderweg dan nog even een bloemetje opgepikt. ’t Is tenslotte moederdag vandaag (de enige echte moederdag want die van mei telt niet mee).

En de rest van de dag ? Een uurtje relaxen in bad om dan verder te relaxen in de zetel en vanavond genieten van Jurassic Park III (en vooral van de hese stem van Téa Leoni) en een aflevering van Morse.

tea-leoni