Bijna had ik een doornatte training vandaag.
Toen ik naar Antwerpen vertrok regende het namelijk behoorlijk. Aangekomen in Antwerpen was die regen gelukkig al gestopt. Dus … zo snel ik kon op weg voor mijn training. Ondanks de regen was het toch nog behoorlijk warm.
De eerste vier kilometers rustig aan gelopen aan een vrij constant tempo. De volgende drie en een halve kilometers heb ik geprobeerd om wat intervalletjes te improviseren : een paar honderd meter het tempo (aanzienlijk) verhogen om dan weer even heel rustig aan te doen. En zo stond ik na 47 minuten en 7,5 km terug voor de deur.
Voorlopig gaat het dus nog altijd volgens schema. Morgen wordt er weer gerust en donderdag staat er dan (minstens) een uur lopen op het programma.
walkingwithluc 