Gisteren is het er niet van gekomen om te gaan lopen maar dat heb ik vandaag goed gemaakt tijdens de middagpauze.

Vertrokken richting station Antwerpen Zuid om dan via het fietspad langs de ring richting Berchem te lopen. Tussen de Grote Steenweg en het station van Berchem dan de fietsersbrug genomen en dan kris kras door Berchem terug naar ’t werk.

Daar aangekomen had ik 8,70 km op de teller staan, goed voor 54 minuten loopplezier. Want plezier had ik er wel aan deze middag.

De Garmin (die weer enorm veel tijd leek nodig te hebben om zijn satellieten te vinden) was ingesteld om me een seintje te geven zodra ik boven de 10km/u ging en echt veel heeft hij niet moeten piepen.

 

Mijn broer zit na 6 dagen fietsen al in Duitsland. Wie eens foto’s van zijn vertrek in Ieper wil bekijken kan dit op volgende link : http://picasaweb.google.com/Videobigdigit/VertrekDannyCambreNaarNOORDKAAP?feat=directlink

Onze Roparun tombola is vandaag begonnen. Na de eerste dag staat de teller van verkochte lootjes al boven de 600. Verder is het een dag zoals zovele andere geweest.

Alhoewel … ik denk niet dat ik al ooit zoveel keer de uitspraak “’t is hier koud” gehoord heb als vandaag. Persoonlijk vond ik het prima, 22°C is wat mij betreft een prima temperatuur (behalve om in te lopen). Maar blijkbaar ben ik de enige want de rest had het blijkbaar koud.

Het is wel jammer dat de skynetblogs (en alle andere blogs) sinds een paar weken geblokkeerd zijn op ’t werk.

Anders hadden ze zich kunnen warmen aan onderstaande foto 😉

Gisteren was het quasi onmogelijk om aan te loggen op de skynetblogs dus vandaag een weekend overzicht.

Gisteren heel vroeg moeten opstaan. Om 10u was het immers Roparun teambijeenkomst in AHOY. Normaal gezien doe ik daar anderhalf uur over dus zou ik om 8u vertrekken maar met die werken op de E19 ten Noorden van Antwerpen nam ik liever geen risico.

Om half acht precies reed ik de carpoolparking in Grobbendonk op waar Carine al stond te wachten. Het was verdacht rustig op de E313 maar ik ging er nog altijd van uit dat dit zou veranderen op de E19 maar neen hoor … ook daar was het heel rustig. Gevolg ? We waren een uur te vroeg in Rotterdam.

De Roparun organisatie was nog alles aan ’t uitpakken. Gelukkig stonden koffie en thee al wel klaar. Een halfuurtje later toch maar onze informatie gaan halen (waaronder de nummers die we op onze wagens moeten kleven) en om 10u begon dan de eigenlijke meeting. Tijdens de pauze dan even bijgepraat met onze ex-collega’s Kristof en Richard.

Na de meeting dan naar Hotel New York om ons after-Roparun-dinner vast te leggen maar dat kan helaas enkel tijdens de kantooruren. Omdat de magen een beetje knorden hebben we daar wel iets gegeten.

Vanavond dan nog snel even een halfuurtje gaan lopen. ’t Was zalig om te lopen, 5 km op iets minder dan een half uur. Geslaagd einde van de dag was dat.

Vandaag was het dan de bedoeling om naar de opening van de Kardinaal Van Roey fietsroute te gaan maar enkele regenbuien in de voormiddag en een weerbarstige maag van mijn moeder hebben er anders over beslist.

Ik heb deze namiddag dan maar verder besteed aan de Roparun voorbereidingen. Met nog 26 dagen te gaan komt die immers wel heel dichtbij.

Eerste van twee Roparundagen dit weekend.

Op het programma een groepstraining in Kontich van 20km of 26km, uitgestippeld door Marleen. Op dit moment zit er dat nog niet in voor mij dus ik heb meegedaan als begeleider op de fiets.

We hadden afgesproken om 9u15 dus om 9u was ik al ter plaatse, al snel gevolgd door Carine en Werner. Even later volgden Marleen, Sally, Veerle, Chris, Pascal, Steven en Kris en om half tien vertrok het groepje van 6 lopers en 3 fietsers voor hun tochtje. Sally had wel een truitje aan van de concurrentie maar we hebben haar toch maar laten meedoen. Je moet het natuurlijk wel durven … zomaar met een oranje leeuw tussen een hoop VIVIUM’ers lopen.

Met nog een maand te gaan zit het wel goed met onze lopers. Kris had het op het einde wel een beetje lastig maar dat zal wel goed komen. Pascal en Marleen waren de enige die voor de 26 km zijn gegaan.

Terug thuisgekomen heb ik dan mijn auto zijn eerste wasbeurt gegeven. Morgen mag hij immers op uitstap naar Rotterdam voor de laatste Roparun-teambijeenkomst en dan moet hij toch proper voor de dag komen hè ?

Als alles volgens plan verloopt staat er morgenavond dan nog een looptraining op het programma.