walkingwithluc

Vanmorgen toch maar besloten om te gaan lopen. Dus niet met de trein gaan werken maar wel met de auto. Om kwart voor zeven stond ik dan ook voor de ingang, klaar voor een tochtje van om en bij 8 kilometer.

Lopen in het park zit niet in als het zo donker is. Gelukkig heb ik een paar alternatieve routes in de buurt. Dat betekent wel altijd over voet- of fietspaden lopen maar het is in ieder geval overal behoorlijk tot goed verlicht.

De bedoeling was dus om 8 km te lopen aan een tempo van 6:20 min/km en dat is ook redelijk goed gelukt. Na ruim drie kwartier had ik  net iets meer dan 7km op de teller staan, goed voor een gemiddeld tempo van 6:18, een bevredigend resultaat.

Eén van de redenen waarom ik zo graag ’s morgensvroeg ga lopen is het feit dat het bij ons ’s middags zo druk is aan de douches. Er wordt vrij veel gelopen en als je dan maar twee douches hebt dan is het daar dikwijls overbevolkt.

’s Morgens is dat normaal gezien niet het geval, behalve vandaag dan. Op een gegeven moment stonden we met z’n vijven in een lokaaltje dat eigenlijk gemaakt is voor twee. Prettig is anders. Volgende training is gepland voor zaterdagochtend. Dan ga ik de vesten van Lier nog eens paar keer lopen in gezelschap van Sally, kwestie van nog eens bij te praten, euh … ik bedoel natuurlijk bij te luisteren 😉