walkingwithluc

Vandaag gelukkig geen darmproblemen gehad. Om 9u afgesproken met Sally om 22km af te malen. Om eens iets anders te lopen dan de vesten of de natuurloop in Lier zou zij tot bij ons thuis komen. We vertrokken zelf iets vóór 9u.

We waren nog maar net weg of we kregen een eerste felle regenbui over ons. Ik had gisteren het parcours al wel een beetje aangepast zodat we voornamelijk onder het bladerdak van bomen zouden lopen.

De eerste 4km gingen eigenlijk een tikje te snel maar vanaf dan hadden we een mooi tempo van 7 min/km te pakken. Na 10 km hebben we dan even een eerste Squeezy-pauze genomen. Nadien heb ik af en toe wel eens een 100 à 150 meter gewandeld en tegelijkertijd wat gedronken.

Al bij al viel het weer nog goed mee. Van de meeste regen hadden we dankzij de bomen niet echt veel last. Met nog 1,5 km te gaan kregen we echter nog eens een echte stevige bui over ons heen zodat we toch doornat thuisgekomen zijn.

Ik heb vandaag wel de voordelen van in gezelschap lopen ondervonden. Als ik alleen was geweest dan betwijfel ik of er 22km op de teller hadden gestaan. In het beste geval zouden het er vermoedelijk 18 geweest zijn maar 15 zou waarschijnlijker geweest zijn. En nu zijn het er dus 22 geworden en dan nog 30 seconden per km sneller dan het volgens het trainingsschema moest.

Toch blijft het een rare gedachte dat ik er binnen een maand nog 20km meer moet lopen …