walkingwithluc

De inspanningen van het afgelopen weekend zijn al wat beter verwerkt.

Ik moest vandaag 10km lopen aan 6:45 min/km. Al van in het begin zat ik direct in een mooi ritme en dat bleef zo gedurende de volledige 10km. Enkel op het einde werd het ritme verstoord door een rood licht dat net iets te lang op rood bleef staan. Normaal gezien durf ik dan al wel eens door het rode licht lopen maar er kwamen nu echt teveel auto’s aan.

Hierdoor heb ik 1:06:25 nodig gehad maar het had eigenlijk 1:05:25 moeten zijn. Afgelopen dinsdag leek de marathon weer heel ver weg, vandaag ziet het er alweer een beetje beter uit. De echt lange afstanden moeten natuurlijk nog wel komen, te beginnen met een halve marathon in Heist-op-den-Berg op 31-08. Vanaf september is het dan elk weekend minstens 20km. Maar daar zijn we nog niet … eerst het komend weekend nog afwerken. Zaterdag een duurloopje met de stilste loopster van Lier en omstreken 😉 Zondag volgt dan een wisselloop van 8km.