De laatste training van de week (en de vierde op rij) zit er op. Begonnen met 5 km loslopen, dan 10 x 20/40 versnellen (20 seconden versnellen afgewisseld met 40 seconden rust) en afsluiten met 1 km loslopen.
Het weer was niet echt uitnodigend vanochtend maar ondanks de regen toch maar vertrokken. Na een goeie 2km is het gelukkig gestopt met regenen zodat de rest van de training droog kon worden afgwerkt.
Morgen mag ik nog eens rusten. Van die rustdag ga ik gebruik maken om nog eens naar Stripwinkel BEO in Antwerpen te gaan. ’t Is weeral 3 maanden geleden dat ik daar nog eens op bezoek ben geweest. Het zal dan ook een dure aangelegenheid worden.
walkingwithluc 