walkingwithluc

Zoals gisteren gevreesd ben ik niet op tijd uit bed geraakt vanochtend. Het was dan ook ruim 4u eer ik thuis was van het gouden jubileumfeest en nog een uur later eer ik in slaap gevallen ben. Eerst zag het er naar uit dat het rond een uur of twee gedaan zou zijn maar toen vonden enkele genodigden hun tweede adem. ’t Is eigenlijk mijn ding niet, dat soort feesten. Ik had eerlijk gezegd liever bij de BBQ, die mijn nieuwe "baas" organiseerde, gezeten. Ik heb namelijk een hekel aan dronken mensen en aan feesten waar slechte muziek te hard wordt gespeeld. Dan hoor ik nog liever ex-collega Nadia zingen. Maar ja … mijn ouders hebben een fijne avond gehad, we hebben verschrikkelijk goed gegeten en de gasten hebben zich geamuseerd. Wat wil je dan nog meer ?

Hoedanook, door het late uur zag ik mij genoodzaakt om deze namiddag te gaan trainen. Nadat Coach Mario me gisteren een heuveltraining had opgelegd stond er vandaag een duurloop van 12km op de planning aan 7:30min/km.

De zware nacht was zeker geen goede voorbereiding. Na een zestal kilometer had ik zelfs in om recht naar huis te lopen want ik had echt geen zin meer. Maar "de coach" had gezegd dat je tijdens een voorbereiding op een marathon een paar keer moet "doorbijten" en dat heb ik dan ook gedaan. In plaats van rechtdoor en nog een anderhalve kilometer tot thuis te lopen ben ik rechtsaf gegaan om dan nog 6km te lopen.

Morgen is het dan rustdag, zowel op loopgebied als op werkgebied want ik heb een dagje verlof genomen (hopelijk om te genieten van de bergrit in de Ronde Van Frankrijk). Dan volgen er vier dagen met evenveel trainingen.

De cijfertjes en het prentje van vandaag :

P.S. Als er collega’s zijn die dit op maandag lezen : wilt ge eens snel aan ’t werk gaan en niet de hele op het internet surfen ;-))