walkingwithluc

Zjef Vanuytsel zingt over de zotte morgen. Ik had vandaag een natte morgen.

Vandaag stond er een duurloopje van 8km tegen 7 min/km op het programma. Met zo’n wisselvallig weer als vandaag is het altijd een moeilijke keuze … loop ik ’s morgens of ’s middags. In het slechtste geval kan dat ook nog ’s avonds worden maar als het even kan toch niet.

Vandaag koos ik dus voor een ochtendloopje. Om 7u stond ik klaar voor ons gebouw. Eerst een paar 100m gewandeld zodat de Garmin tijd genoeg had om zijn satellieten te zoeken. Dan richting Berchem Kerk om daar via de brug over de ring langs het fietspad richting Craeybeckxtunnel te lopen. Dan via het UZ en het Middelheimpark naar de Groenendaallaan, terug richting centrum, rond het Park Den Brandt om dan een beetje "zigzaggend" tussen de Legrellelaan en de Jan Van Rijswijcklaan terug naar de Desguinlei te lopen. Voor de totale afstand van net iets meer dan 8km, net iets meer dan 56 minuten nodig gehad dus missie geslaagd.

Morgen is het weer rustdag en dan volgt een vrij intensieve week met 6 trainingen op 7 dagen.