’t Wekkerke vandaag behoorlijk vroeg gezet want er stonden weer 20km op het programma.
In tegenstelling tot vorige week zou ik dit weekend enkel in het gezelschap zijn van Radio 1 maar met programma’s als Double Check en Vox is dat geen probleem op een zaterdagochtend.
Om halfnegen dus de deur achter me dicht gedaan voor een solorun.
Na 8km een eerste keer gestopt om wat gel en water binnen te krijgen. Dat water kwam trouwens uit de Camelback die ik onlangs gekocht heb en ik moet zeggen dat die toch een pak handiger is dan een heuptasje met een paar flesjes water in. Je moet wel wennen aan het geklots vanachter op je rug.
Ook na 12 en 16 km zou ik nog een kleine pauze houden. De laatste 2km was het wel "harken" en voelden de benen als lood maar uiteindelijk stond ik na 2u21, waarvan 2u13 gelopen, terug voor de deur.
En zo beginnen we aan de laatste twee maanden training voor de Roparun.
Volgend weekend op het programma : de halve marathon tijdens de Internationale Rabo Zwinstedenloop in Sluis.
De cijferkes van vandaag :
walkingwithluc 