walkingwithluc

In tegenstelling tot mijn gewoonte heb ik vandaag een middagloopje gedaan in plaats van een ochtendloopje.

Wel goed op tijd naar ’t werk vertrokken maar het was het was typisch maarts weer en niet echt uitnodigend om te lopen. Ik heb dan maar het risico genomen om tot ’s middags te wachten om te gaan lopen.

Deze middag was het dan gelukkig veel aangenamer om te lopen al had ik het liever zonder die snijdend koude wind gedaan. Maar ik ben tenminste droog gebleven.

Over het lopen op zich valt er weinig te vertellen. Het ging veel beter dan afgelopen zaterdag :  33 minuten gelopen over 5,5 km. Het tempo was heel stabiel (tussen 5:51 en 6:00 min/km) en het voelde ook goed aan.

Na het werk dan nog een Roparunmeeting gehad samen met de collega’s van team 234 rond onze Flying Food Squad voor de Roparun 2009. Zij zorgen dit jaar voor de kok, wij hebben met Patrick (die dit jaar niet meekan) de expertise in huis. Het een gezellige en nuttige meeting, afgesloten met een smakelijke schotel in taverne Dikke Mee.