Niet gaan werken vandaag. De reden ? Naar de dokter voor een klein onderhoud. De motor draait nog heel soepel. De oliedruk zit ook goed. Wel moeten we opletten dat de suikerspiegel van de motorolie onder controle blijft. En hoe kan daarvoor gezorgd worden ? Door ervoor te zorgen dat het maximum toegelaten massa niet naar omhoog maar eerder naar omlaag gaat. Concreet betekent dat veel bewegen en minder snoepen. Dat eerste punt zal wel lukken dankzij mijn dagelijkse wandelingen van het station naar ’t werk en terug en mijn drie à vier looptrainingen per week.
Dat tweede punt daarentegen … dat is andere koek. Of beter … geen koek meer, en ook geen chocola, chips en al die andere lekkere dingen.
Gelukkig ging het vrij goed vooruit bij de dokter zodat er ook nog tijd was om een bezoekje te brengen aan Decathlon in Antwerpen en Runners-Service Labs in Duffel. Deze laatsten waren trouwens zo vriendelijk om me nog een heel mooi Brooks loopshirt (van de halve marathon van Egmond) en fluorescerend hesje van Runners Service mee te geven voor onze Roparuntombola.
walkingwithluc 