walkingwithluc

De dag goed begonnen met een uurtje extra slaap. Ik werd immers pas om 9u in Brussel verwacht voor het tweede deel van een opleiding.

Na de opleiding afgesproken met mijn twee ex-collega’s Nadia en Sally afgesproken om ergens samen te gaan eten. Voor die ene keer dat ik eens in Brussel was moesten we er van profiteren. Het probleem is wel dat de ene werkt in de buurt van Brussel Noord en de andere in de buurt van het Jubelpark maar we waren overeen gekomen dat we in de buurt van het Jubelpark zouden gaan eten.

Uit de tijd dat ik een jaar in de Brusselse zetel van ING Insurance werkte herinnerde Ik me daar in de buurt immers nog een heel goed restaurant waar het heel goed eten was voor een heel schappelijke prijs (voor de liefhebbers : restaurant Anis & Vanille aan de Tervurenlaan met een Chinees-Thaise-Vietnamese keuken).Het werd een heel gezellige lunch waar herinneringen werden opgehaald en roddels werden uitgewisseld.

Op weg naar het Noordstation dan nog even binnengewipt bij mijn favoriete (Engelse) boekenwinkel Waterstone’s aan de Adolphe Maxlaan. Nu de Britse pond zo goedkoop is dacht ik dat daar wel een paar zaakjes te doen waren maar dat viel even tegen. De prijzen in euro waren ongewijzigd gebleven. Ik zal maar wachten tot ik terug naar Engeland ga om één en ander te kopen.

Wat ik wel gekocht heb is een nieuwe wegenatlas voor Groot-Brittannië. Mijn eigen exemplaar was al een paar jaar oud en aan vervanging toe. Bij de nieuwe AA-atlas werd bovendien de volledige Highway Code op CD bijgeleverd. Best wel handig wanneer je elk jaar het kanaal oversteekt. Nu zal ik tenminste te weten komen wat al die verkeersborden betekenen 😉

Toen ik thuis was heb ik me nog snel omgekleed om een klein halfuurtje te gaan lopen. Het zijn uiteindelijk maar 26 minuten geworden maar ik voelde me wel heel goed toen ze achter de rug waren. Het ging echt vlot vandaag. Eerste kilometer aan 6:00 min/km, de volgende 2 km aan 5:56 min/km, de vierde kilometer ging aan 5:39 min/km en om te eindigen heb ik nog 400 meter uitgelopen aan 6:00 min.km. Na afloop was ik ook nog eens vrij snel gerecupereerd.

Hieronder de cijfertjes. Voor de verandering doe ik er ook eens het “hoogteplaatje” bij. De straten bij ons in de buurt hebben namen zoals Molenstraat, Molenbaan, Molenpad, Maalderstraat. Het is dus duidelijk dat er hier vroeger een molen stond. En waar stonden vroeger de molens ? Ofwel aan het water, ofwel op het hoogste punt en dat valt uit de grafiek toch wel een beetje af te leiden; Het zijn geen uiteraard geen bergen maar toch mooi vals plat.